Чем же опасен незакрытый или незавершённый гештальт? Во-первых. Он создаёт внутри нашего организма очаг хронического неудовольствия или тревоги, а во-вторых, он ...
Незакрытый гештальт - это ситуация, когда какое-то событие в прошлом не пришло к своему логическому завершению. Человека в связи с этим могут преследовать неудачи, повторяющиеся негативные сценарии развития ситуаций, ощущение утраты контроля над происходящим. Признаки незакрытого гештальта в отношениях включают постоянное вспоминание отношений в негативном ключе, сравнение нынешнего партнера с предыдущим, дружеские отношения с родственниками и друзьями бывшего партнера, слишком сильная заинтересованность.
В случае если у вас незакрытый гештальт в отношениях, стоит идти к психологу. Дело в том, что человеку после этого трудно избавиться от тревоги и начать нормально жить в обществе. У человека может возникнуть апатия, депрессия или другие проблемы. Кроме того, это ведет к нарушению сна и здоровья.
Если вы хотите завершить гештальт — осознайте свой гештальт, найдите себя в пространстве поля «фигура — фон», заметьте свою потребность, верните свою способность к творческой адаптации и либо прямым, либо замещающим действием осознанно и спонтанно завершите, разрушьте имеющийся гештальт.
Однако КПТ работает с убеждениями и поведением, а в гештальте акцент на умении понять и удовлетворить свои потребности. Вывод: выбор зависит от твоих целей и характера. Важна максимальная ясность, есть чёткий запрос и нужны точные рекомендации? КПТ — отличный вариант.
Кому подходит: тем, чьи проблемы лежат в области взаимодействия с людьми — конфликты с родителями или детьми, сложности на работе, боязнь осуждения, потребность в одобрении, страхи, тревога, агрессия. Также гештальт-терапия помогает в ситуациях потери и горя. Например, при разводе или смерти близкого человека.
5 июн. 2023 г. — Незакрытый гештальт грозит эмоциональной перегрузкой и даже неврозом, особенно при их большом скоплении. Резонно закрывать гештальт. Во ...
Незакрытый, незавершенный гештальт мешает жить полноценно и радоваться жизни. Разрыв отношений нужно всегда закрывать, особенно, если происходит расставание с ...
Однако в некоторых случаях груз незакрытых гештальтов способен нанести нешуточный вред психике. Например, когда завершение задачи зависит не только от вас, но и ...
Одна из самых неприятных вещей, которые происходят с человеком, это когда изнутри грызет неудовлетворенное желание завершить какое-то давнее незавершенное дело.
28 окт. 2021 г. — Попытка закрыть свой гештальт, используя близких, к сожалению, отнюдь не редкое явление. Незакрытые гештальты можно попытаться осознать и ...
28 июл. 2022 г. — «Закрыть гештальт» — это значит, до конца с чем-то разобраться и поставить точку подсознанию в том или ином вопросе. Закрытый гештальт в ...
20 мар. 2021 г. — Незакрытый гештальт сопровождается апатией и физической усталостью, упадком моральных сил. Ты становишься похожей на выжатый лимон. Возникают ...
Незаконченное дело или неразрешившаяся ситуация могут долго держаться в памяти, отвлекать и беспокоить. Психологи считают, что иногда незакрытые гештальты провоцируют тревожность, приводят к нерациональному финансовому поведению или заставляют человека повторять одни и те же жизненные сценарии.16 мар. 2023 г.
Незакрытый гештальт — это не та ситуация, в которой время лечит. Скорее, время тут только усугубляет, укрепляет эту самую рану, а иногда так засыпает песком, ...