17 июл. 2023 г. — Мы собрали своеобразный топ-10 вариантов для легкого перекуса на работе или дома. ... Но не заблуждайтесь — это не диетический продукт: 100 ...
5 полезных снеков, которыми можно перекусывать в течение дня
Что можно взять на перекус
Хорошим перекусом станут ломтики огурца, сладкого перца и свежей моркови, десяток помидоров черри. Осторожно нужно быть только с капустой и другими овощами, которые содержат грубые волокна, например с редисом. Ими не следует увлекаться людям с желудочными проблемами.
Для тех, у кого нет времени готовить снеки дома или просто не хочется ежедневно думать о том, чем бы перекусить, мы подготовили рейтинг самых полезных продуктов ...
25 окт. 2022 г. — Если вы завтракаете регулярно, советуем сразу делать себе вторую порцию, чтобы взять с собой. Так вам не нужно будет думать, чем перекусить, ...
Также можно купить орехи, сухофрукты, йогурты без сахара, хлебцы и хумус. Взять из дома. Более практичный способ. Вы не будете думать о том, где перекусить, ...
Как и орехи, они относительно калорийны, поэтому, если вы на диете, съедайте не более двух-трех бананов в неделю. Однако лучше съесть этот фрукт, чем батончик ...
1 нояб. 2020 г. — Как быть, если перекусить хочется, а толстеть — не очень-то, кому перекусы жизненно необходимы и сколько можно есть, нам рассказали диетологи.
Такие чипсы не утоляют серьезный голод, но пригодятся, когда захочется что-то пожевать. Дополнить их можно овощной сальсой, принесенной из дома, или томатным ...
22 окт. 2022 г. — Овощные чипсы и тахини (кунжутная паста). Содержат большое количество клетчатки, витаминов и минералов. Купить можно в отделе полезного питания, ...
25 мая 2021 г. — овощные палочки с хумусом. · фрукты — бананы, яблоки, апельсины. · орехи — подойдут любые орехи или их смеси. · йогурты — лучше выбирать йогурты ...
Полезные продукты для перекуса, которые можно взять с собой