27 июл. 2023 г. — Комплекс с селеном полезен для поддержания сердечно-сосудистой системы, обеспечивая мощную защиту сосудов от перекисного окисления липидов.
Роль селена для нормальной жизнедеятельности людей заключается в следующем:нормализует работу щитовидной железы;улучшает фертильность;снижает симптомы астмы;нормализует кровоток;повышает иммунитет;снижает возможность образования злокачественных клеток;является антиоксидантом;снижает показатель закисления организма;Другие элементыСелен — в каких продуктах содержится, суточная нормаorganicfact.ru/selen/БольшеНовый контент будет добавлен выше текущей области внимания при выбореМеньше
Людям, страдающим гипотиреозом, повышенным риском развития рака кожи или после лечения от рака кожи принимать селен противопоказано. Однако, зная о полезности этого микроэлемента, нельзя забывать и про некоторые важные моменты. Специалисты предупреждают, что селен необходим в небольших количествах.
Соответственно, при дефиците селена продолжительность жизни, как правило, ниже. У взрослых возрастает частота инфаркта миокарда, инсультов и онкологических заболеваний, например, предстательной железы, матки, груди, печени, кожи и толстого кишечника — многие виды рака связаны с дефицитом селена.
Восполнять дефицит важно и нужно, так как он может приводить к нарушению иммунитета, повышать сердечно-сосудистый риск, снижать фертильность и увеличивать риск развития опухолей. Принимать селен при его достаточном содержании в организме нельзя, так как избыток его провоцирует развитие сахарного диабета второго типа.
Норма потребления селена установлена в районе 50–55 мкг в сутки. Не рекомендуется потреблять меньше 40 мкг, так как это может вызвать серьезный дефицит элемента. Максимальная допустимая доза 300-350 мкг в сутки, может быть назначена врачом после детальной консультации и обследования больного.
6 мар. 2023 г. — Чем полезен селен для организма мужчины? · Поддержание здоровья простаты. Достаточное количество микроэлемента в организме помогает снизить риск ...
Селен является мощным антиоксидантом, помогает предотвратить преждевременное старение организма, оказывает положительное влияние на репродуктивное здоровье ...
24 мар. 2020 г. — Селен оказывает большое влияние на питание, развитие и функционирование мышечной и соединительной ткани. Очень важно помнить, что селен — один ...
28 сент. 2022 г. — Для чего нужен селен · Отвечает за укрепление сосудов и снижает риск образования холестериновых бляшек. · Обладает противовоспалительным действием ...
11 дек. 2022 г. — Селен участвует в работе иммунной, антиоксидантной и детоксикационной систем организма, а также считается антагонистом ртути, кадмия, свинца, ...
11 авг. 2023 г. — Селен помогает регулировать жизненный цикл клеток, улучшая метаболизм тканей кожи. Совместный эффект селена и витамина Е способствует замедлению ...
селен защищает клеточные мембраны, помогает восстановлению поврежденных клеток, необходим для образования новых. Его также считают важным элементом для предотвращения рака и применяют для профилактики развития злокачественных заболеваний, а также в период химиотерапии.
4 окт. 2022 г. — Польза селена для организма · Обладает антиоксидантными свойствами. · Защищает от рака. · Повышает иммунитет. · Снимает воспаление. · Улучшает ...
28 сент. 2022 г. — Функции селена · делает кожу эластичной, замедляет процессы старения · участвует в образовании энергии · обладает антиоксидантными свойствами.