30 нояб. 2021 г. — Киви – чемпион по содержанию витамина С, кладезь ферментов и антиоксидантов и при этом – один из самых диетических фруктов. Но россияне все ...
Киви полезно для здоровья, потому что:содержит фолиевую кислоту, омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты и фруктозу;укрепляет иммунитет и защищает от простуды, вирусов и онкологии;очищает кишечник от шлаков и нормализует микрофлору;снижает уровень “вредного” холестерина и стабилизирует работу сердца;повышает выносливость и физическую активность;защищает от мутаций ДНК и мочекаменной болезни;полезно для беременных женщин.
Когда в кишечнике оказывается клетчатка, набравшая в себя воду, она увеличивает объем фекалий, делает каловые массы более мягкими. При этом способность к набуханию клетчатки киви в полтора раза больше, чем у подорожника с доказанным послабляющим действием, и в шесть раз больше, чем у растительных волокон яблок.
Киви содержит много полезных веществ, в том числе серотонин, который влияет на выработку мелатонина, а также на смену фаз сна. Таким образом, киви делает этот физиологический процесс спокойным, глубоким и здоровым. А заодно укрепляет иммунитет – ведь в нем много витамина С.
16 февр. 2022 г. — Фолиевая кислота восстанавливает иммунитет, поддерживает работу сердца и сосудов, обеспечивает процесс образования клеток крови, принимает ...Полезные свойства киви · Как полезнее всего есть киви · Как выбрать киви?
Считается, что у киви гораздо более сильный эффект чем у слив, кураги и изюма. "Универсальный" киви полезен также и для дыхательной системы человека.
Чем еще полезен киви? Высокое содержание витаминов С и А — мощных антиоксидантов, сделало его продуктом, способным существенно снизить риск развития онкологии.
В киви много растительной клетчатки, витаминов и мало сахара, что делает его удобным диетическим блюдом. Наличие в киви витамина С, превышающее его концентрацию ...
2 сент. 2023 г. — Полезные свойства киви · Содержит множество витаминов и минералов · Поддерживает работу пищеварительной системы · Источник полезных растительных ...
23 янв. 2022 г. — Киви — источник пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов C и E, антиоксидантов и других полезных веществ. В двух средних порциях киви ...
Плод киви - кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Исследования последних лет показали, что эти фрукты полезны для щитовидной железы, иммунитета, фигуры. Плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы.24 мар. 2021 г.
Питательные вещества в киви помогают здоровью сердца, способствуют улучшению пищеварения и поддержке иммунитета. Мякоть богата витаминами, которые снижают риск ...
Один плод содержит дневную дозу витаминов и минералов. Киви полезен для иммунитета: в период простудных заболеваний рекомендуется съедать по ягоде 1-2 раза в ...