Чем полезна хурма для здоровья?

Чем полезна хурма · Бета‑каротин — природный пигмент, который обеспечивает оранжевый цвет плодов и работает как антиоксидант. · Танины — фенольные соединения, ...

28 июл. 2022 г. — Стимуляцию пищеварения за счет клетчатки, которая усиливает моторику, сорбирует токсины, активирует выделение желудочного и кишечного сока.

Благодаря низкой концентрации кислот хурма также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни, болезнях печени и почек. Также хурма содержит пищевые волокна, которые должны присутствовать в полноценном рационе. Кроме того, в хурме содержатся кальций, фосфор, железо.30 сент. 2023 г.

29 сент. 2023 г. — Антиоксиданты. Основная ценность хурмы – в наличии большого количества антиоксидантов. Один из них – бета-каротин, который является ...

7 сент. 2020 г. — В хурме высоко содержание витаминов группы B (например, в 100 граммах хурмы более 150% B5 от дневной потребности), витамина С (52%), который ...

19 дек. 2022 г. — Хурма укрепляет сердечно-сосудистую систему, а значит она будет полезна мужчинам, занимающимся спортом. Ягода снижает количество пролактина, ...

Благодаря своему сладкому вкусу ягода снижает тягу к сладкому и выступает природным антидепрессантом. Это позволит снизить риск срыва на диете. Повышение ...

3 дек. 2021 г. — 1. Способствует пищеварению · 2. Хурма полезна для крови · 3. Повышает эластичность сосудов · 4. Хурма улучшает зрение · 5. Является источником йода.

Содержит много клетчатки. Богатые клетчаткой продукты помогают снизить уровень «вредного» холестерина (ЛПНП), уменьшают количество сахара в ...