3 авг. 2016 г. — Малина отлично помогает в борьбе со многими заболеваниями. Это и ОРЗ, и гинекологические проблемы, невралгии, боли в суставах, болезни почек ...
В современной народной медицине малину её плоды, отвар листьев, используют как потогонное, противолихорадочное, отхаркивающее средство, при простудах, повышении температуры. Отвар листьев также используется при поносах, различных кровотечениях. Отвар цветков малины рекомендуют для умывания при угрях, воспалениях кожи.
«Если организм реагирует нормально, взрослым можно есть до 400 гр в сутки, а детям – по 160–200 гр», — говорят специалисты. При этом обязательно необходимо учитывать противопоказания. При гастрите, язве злоупотреблять малиной не стоит, потому что она может спровоцировать обострение заболеваний.
Включать в свой рацион малину можно всем независимо от пола и возраста. Очень полезна ягода для женщин. Антиоксиданты, фолиевая кислота, витамин С эффективны для здоровья кожи, волос и способствуют замедлению процессов старения. Малину рекомендуется включить в свой рацион и мужчинам.
Также малина стимулирует пищеварение, усиливает выделение желудочного сока и тем самым возбуждает аппетит. Малина полезна тем, у кого проблемы с питанием и нет ...
30 июл. 2023 г. — Садовая малина содержит сахара, органические кислоты, пектиновые вещества и витамины (С, В, В2, В6, РР, Е, каротин). Все знают, что варенье ...
26 июл. 2021 г. — Садовая малина содержит сахара (до 9%), органические кислоты (около 2%), пектиновые вещества и витамины (С, В, В2, В6, РР, Е, каротин). Вкусные ...
17 мая 2023 г. — Какая малина полезнее: лесная или садовая · сахара (глюкоза, фруктоза, пентоза); · кислоты (аскорбиновая, яблочная, винная, фолиевая, лимонная и ...
Малина невероятно богата витаминами и микроэлементами. В ней содержатся большое количество витаминов группы В, С, А, кремний, молибден, магний, марганец, кальций, железо, фосфор, натрий, хром, цинк. Кроме того, в составе малины большое количество антиоксидантов — флавоноиды, фенолы, антоцианы, каротиноиды.3 авг. 2022 г.
Лучше всего есть малину свежей, особенно полезны лесные ягоды. Если же малина растет у вас в огороде, то лучше собирать ее в прохладное время суток ...
13 июн. 2018 г. — В малине содержится много железа, калия, кальция, йода, витамин С и много других полезных элементов для нашего организма. Но чем же именно ...
8 февр. 2021 г. — Они содержат полифенолы (фенольные кислоты, флавоноиды с антоцианами), витамины А и С, а также токоферолы, каротиноиды, кальций и селен. В ...
Размеры ягод малины зависят от сорта и места произрастания, лесная малина всегда мельче, но ароматнее, чем садовая. ... Малина в похудении. Низкая калорийность ...