Садовая земляника очень полезна всем - и детям, и взрослым, но особенно пожилым людям. Употребляя её, улучшается самочувствие, сон, работа желудка и кишечника, ...
В ней содержится много не только витамина С, но и каротина, витаминов В1, В2, РР, фолиевой кислоты, целый ряд микроэлементов: железо, медь, кобальт, марганец, которые принимают участие в кроветворении. Земляника служит еще источником минеральных солей – калия, фосфора, кальция.
Сколько можно съедать клубники в день? Учитывая, сколько пользы приносит клубника организму, есть ее хочется каждый день в неограниченном количестве. Однако медики рекомендуют соблюдать норму — 200-500 г в день. Полкило — это максимум, если у вас нет никаких серьезных жалоб на работу ЖКТ, диабета и аллергии.
В землянике содержится большое количество железа, марганца, цинка и меди, что делает её полезной при анемии. Помимо этого, ягода содержит широкий спектр различных витаминов от A до P. Примечательно, что источником витаминов и других полезных элементов являются не только ягоды земляники, но и её листья и корневища.
Свежие ягоды рекомендуются в большом количестве как лечебное средство при гипертонической болезни, атеросклерозе. Считается, что настой ягод и листьев земляники понижает кровяное давление, замедляет и усиливает сокращения сердца. Не случайно, в народной медицине издавна землянику употребляли при заболеваниях сердца.
9 июл. 2019 г. — Нормализация давления, укрепление сердца, облегчение состояния при сердечных заболеваниях. · Замедление процессов старения. · Благотворное ...
Польза и полезные свойства клубники для здоровья человека Является эффективным природным противомикробным средством. Помогает избавиться от различных воспалительных процессов, в т. ч в ротовой полости. Нейтрализует действие в организме возбудителей кишечной палочки, пневмококков, стафилококков, стрептококков.
18 июл. 2022 г. — Среди них фолиевая кислота, практически все витамины группы В, аскорбиновая кислота и органические кислоты. С таким набором переживать о слабом ...
8 июл. 2021 г. — Земляника нормализует деятельность ЖКТ, снимает кишечные спазмы, повышает аппетит и даже способствует быстрому заживлению ран. Напитки из ...
Клубника знаменита своими антиоксидантными свойствами. В ней много различных веществ, которые нейтрализуют свободные радикалы. Они разрушительно действуют на ...
Земляника отличается содержанием значительного количества биофлавоноидов (витамина Р). Ягоды земляники используют при лечении атеросклероза, гипертонии, ...
Очень полезна садовая земляника пожилым людям. Она улучшает сон, работу желудка и кишечника, почек и сердца, задерживает ухудшение зрения. Стоит только одну ...
Укрепляет иммунитет, придает энергии и помогает восстановиться организму во время авитаминоза. · Укрепляет сердце, нормализует давление, облегчает состояние при ...