В ней содержатся витамин С, пищевые волокна, а также антоцианы, которые способны замедлить процесс свёртывания крови и уменьшить риск развития сердечных ...
Фиолетовая капуста содержит множество антиоксидантов и других полезных для организма веществ. Она является селекционной разновидностью белокочанной капусты. Фиолетовая капуста содержит больше витаминов и лучше хранится, чем «белая». Сорта с пурпурной и фиолетовой окраской по своим полезным свойствам незначительно отличаются от исходных сортов, а по вкусовым качествам даже превосходят их. Фиолетовая цветная капуста совершенно безопасна для употребления в пищу. Оба эти продукта связаны с улучшением здоровья сердца, снижением веса и защитой от болезней.
По содержанию полезных веществ краснокочанная капуста превосходит белокочанную. Фиолетовый цвет овоща обусловлен наличием особых пигментов - антоцианов, которые обладают противовоспалительными и противораковыми свойствами. Существуют исследования, доказывающие способность антоцианов подавлять рост раковых клеток.
Цветная капуста — прекрасный источник витамина C. В одной порции сырой цветной капусты содержится почти столько же витамина C, сколько в половине апельсина. После термической обработки его количество незначительно уменьшается. Таким образом, даже приготовленная цветная капуста остается ценным источником этого витамина.
Фиолетовая капуста содержит множество антиоксидантов и других полезных для организма веществ. Двухлетнее растение является селекционной разновидностью белокочанной капусты. Краснокочанная или фиолетовая, как ее называют в народе, капуста содержит больше витаминов и лучше хранится, чем «белая».
Перепады температур, избыточное солнечное излучение или недостаток питательных веществ могут привести к появлению фиолетового оттенка на капустных головках. Это связано со стремлением растения адаптироваться к неблагоприятным условиям. Листья капусты могут стать фиолетовыми из-за того, что им недостает фосфора и азота.
Цветная капуста бывает зеленого, белого, оранжевого и фиолетового цвета. Цвет фиолетовой Цветной капусты проявляется постепенно под влиянием природного пигмента, синтезируемого растением – антоциана (антиоксидант, участвующий в профилактике сердечно-сосудистых, раковых заболеваний).
Рейтинг лучших сортов цветной капусты
Категория | Место | Наименование |
---|---|---|
Лучшие сорта и гибриды цветной капусты среднего срока созревания | 1 | Кандид Шарм F1 (Япония, 2008) |
2 | Кларифай F1 (Нидерланды, 2008) | |
3 | Парижанка (Россия, 2006) | |
Лучшие поздние сорта и гибриды цветной капусты | 1 | Инклайн F1 (Япония, 2008) |
13 апр. 2019 г. — Главным преимуществом такого овоща является то, что он накапливает гораздо меньшее количество сахара, зато бьет рекорды по содержанию ...Описание · Посадка · Выращивание · Уход
“Радужные” сорта капусты Цветная капуста улучшает работу сердца, укрепляет стенки сосудов, выводит из организма холестерин, улучшает пищеварение, повышает ...
1 авг. 2023 г. — Капуста в меру жесткая, не имеет запаха, при приготовлении дает такой же легкий аромат, как и любая другая цветная капуста. Но окрашивает воду в ...
8 нояб. 2022 г. — Цветная капуста полезна для улучшения иммунитета, работы ЖКТ, пищеварительной системы, при анемии, запорах, артериальной гипертензии ...
Видела в продаже семена цветной капусты фиолетового и оранжевого цвета. У ... Например, в оранжевой содержится в 25 раз больше бета-каротина, чем в белой капусте, ...
28 мая 2018 г. — Приготовленные на пару или в кляре такие цветные овощи будут более яркими. При варке разноцветной капусты в воду желательно добавить немного ...
Благодаря высокому содержанию антоцианов появились сорта цветной капусты с яркими фиолетовыми и пурпурными головками. Эти сорта полезно включать в свой рацион для профилактики болезней сердца и кровеносной системы. От белых сортов капуста фиолетового и пурпурного цветов отличается более нежным вкусом.
Цветная капуста содержит большое количество антиоксидантов, антивоспалительных соединений и витаминов, благодаря которым оно может оказывать антиканцерогенное, ...
Высокое содержание в соцветиях антоцианов, обеспечивающих яркий фиолетовый цвет, способствует предотвращению сердечно-сосудистых болезней. Уже установлено, что ...