29 янв. 2023 г. — Да и стереотипы вроде «мачо не плачут» женщин не касаются. 40% человек предпочитают лить слезы в одиночестве. Чаще всего мы плачем вечером – в 6 ...
7 причин поплакать для здоровья1. Слезы — лекарство от стресса Любые сильные переживания сопровождаются изменением состава крови: в ней повышается уровень гормона стресса кортизола. ...2. Плач уменьшает боль Это относится и к душевной боли, и к физической. ...3. Слезы как средство общения ...4. Защитная функция слез ...5. Увлажнение глаз ...6. Защита от инфекции ...7. Плакать, чтобы стать умнее ...Почему слезы полезны для здоровья: 7 причин поплакатьmedaboutme.ru/articles/7_prichin_poplakat_dlya_zdorovya/БольшеНовый контент будет добавлен выше текущей области внимания при выбореМеньше
Вы наверняка знаете, что такие всплески эмоций вызывают учащенное сердцебиение и подъем артериального давления. Это происходит из-за выброса в кровь гормонов адреналина и кортизола. Слезы имеют обратный эффект — они заставляют сердце биться спокойнее, расширяют сосуды, нормализуют давление.
Директор дерматологической клиники Джошуа Зейхнер и доцент факультета дерматологии Йельского университета Мона Гохар уверяют, что плач никак не способствует появлению прыщей на лице. Слезы представляют собой абсолютно безопасную «комбинацию соли и воды», которая не может навредить коже, отмечает Гохар.
Когда человек попадает в стрессовую ситуацию и хочет плакать, появляется ощущение кома в горле, а голос становится ниже. В этот момент действует гормон стресса кортизол. Кроме того, слезы уничтожают бактерии благодаря веществу лизоцим, содержащемся еще в слизи и слюне.
Если сдерживать слезы, не произойдет эмоциональная разрядка. Чем больше вы сдерживаетесь, тем больше риск урона психическому и физическому здоровью. Если чувствуете, что слезы уже не приносят облегчения, поможет такой прием: выпейте стакан воды и медленно неглубоко дышите, концентрируясь на выдохе.
У эмоциональных слёз значительно более богатый состав, в который входят гормоны стресса и — приятный бонус — натуральные обезболивающие. Плакать полезно для ...
25 окт. 2020 г. — Женщины более эмоциональны, в том числе, благодаря высокому уровню пролактина. Кроме того существует отличие в строении слезных потоков. У ...
У женщин же, которые не стеснялись плакать, все показатели были в норме. Специалисты констатируют, что слезы улучшают контроль организма над эмоциональным возбуждением. А это помогает избежать связанных с ним возможных негативных последствий.23 июл. 2019 г.
16 июн. 2022 г. — Защищают здоровье глаз. Слезы полезны как защита для слизистой оболочки глаза. Возможно, мы очень много времени проводим в зрительном напряжении ...
13 апр. 2017 г. — Существует распространенное мнение, что слезы - хороший способ снять стресс. Но так ли это с научной точки зрения? И почему мы вообще плачем ...
12 нояб. 2012 г. — По его словам, слезы содержат гормон пролактин, который помогает снизить уровень эмоционального напряжения и укрепляет иммунную систему. У ...
Чтобы подкрепить теорию жизненным опытом, мы поговорили с женщинами и мужчинами разного возраста и занятий о том, какое место слёзы занимают в их жизни и почему ...
28 авг. 2022 г. — Слёзы — не признак слабости. В своей практике я не раз замечала, что плачущие мужчины мужественны и сильны духом, а плачущие женщины скорее ...
Какую пользу приносят слезы? · 1. Плач — эффективный и безопасный способ борьбы со стрессом. · 2. Плач помогает нам вовремя замечать и решать наши проблемы. · 3.