13 апр. 2017 г. — Существует распространенное мнение, что слезы - хороший способ снять стресс. Обозреватель BBC Future задался вопросом: так ли это с научной ...Не найдено: давать | Нужно включить: давать
Исследования показывают, что в среднем женщины плачут 3,5 раза в месяц, а мужчины — около 1,9 раза в месяц. Это не вполне соотносится со стереотипным мнением о том, что «настоящие мужики не плачут», зато прекрасно вписывается в реальный мир, где каждый человек, независимо от пола, имеет право выражать свои чувства.
Директор дерматологической клиники Джошуа Зейхнер и доцент факультета дерматологии Йельского университета Мона Гохар уверяют, что плач никак не способствует появлению прыщей на лице. Слезы представляют собой абсолютно безопасную «комбинацию соли и воды», которая не может навредить коже, отмечает Гохар.
На фоне стресса отмечается увеличение сердечных сокращений. Это может стать причиной ишемической болезни. Нередко ИБС протекает бессимптомно, поэтому людям, склонным к переживаниям, необходимо более пристальное внимание кардиолога. Кроме того, частые переживания ведут к повышению давления.
«Рыдания длятся до тех пор, пока человек находится под воздействием вызывавшего слезы фактора: негативных эмоций, переутомления, боли и так далее. Так что выплакать слезы нельзя», — говорит специалист. Зато долгий плач вполне способен вызывать покраснение глаз, раздражение конъюнктивы и отеки на веках.
Другое дело — если человек на протяжении длительного времени плачет каждый день. Это выматывает физиологически и может привести к обморокам, так мозг реагирует на чрезмерные стрессовые ситуации. Он будет отключаться, если вы сами не можете делать перерывы и предоставлять ему отдых.
Сдерживать слезы крайне вредно, поскольку негативные эмоции сами по себе не исчезают, а накапливаются. При частых стрессах и невозможности «разрядится» слезами человек становится эмоционально неустойчивым, склонным к гневу и раздражению. Плач позволяет человеку избавиться от накопленного стресса.
Вы наверняка знаете, что такие всплески эмоций вызывают учащенное сердцебиение и подъем артериального давления. Это происходит из-за выброса в кровь гормонов адреналина и кортизола. Слезы имеют обратный эффект — они заставляют сердце биться спокойнее, расширяют сосуды, нормализуют давление.
17 апр. 2023 г. — «Поплачь — станет легче». Если верить в правдивость этой фразы, то получается, что любую эмоцию можно и нужно проживать только через слёзы.
21 сент. 2023 г. — Например, людей рядом будет становиться все меньше: дружбы начнут сыпаться, связи разваливаться. Если человеку с этим ок — пусть продолжает, не ...
14 окт. 2022 г. — Бывает, сложно проявлять эмоции, если вас кто-то видит, но наедине с собой можно дать себе волю. Тогда и заплакать вам будет легче, когда вы ...
Сами по себе слёзы не решают проблем, но, как вода, смывают напряжение. После рыданий становится легче, потому что организм «продышался». Слезы вселяют надежду, ...
На самом деле не стоит сдерживать слезы, потому что это совершенно нормально. Абсолютно естественно дать течь слезам, это здоровая реакция живого организма.
В чем проблема? Нужно выдохнуть, настроиться и просто начать плакать. В конце концов, включить грустную песню. Но что, если это не работает, а внутренние слезы ...
Если хочется плакать, то это нужно делать! Ученые советуют давать волю слезам в стрессовых ситуациях. Оказалось, плач устраняет стресс и является ...
15 апр. 2022 г. — Помочь в большинстве своем прохожие не смогут, а аферисты обязательно воспользуются состоянием жертвы в своих корыстных целях. В абьюзивных ...
Постоянная тревога и жизнь под гнетом сложных обстоятельств увеличивают риск сбоев в работе сердца, наносят урон работе мозга, провоцируют головные боли, расстройства сна, целый букет пищеварительных проблем — от гастрита до язвы — и прочие неприятности со здоровьем.
Для коммерческих предложений – [email protected] теперь меня можно слушать и на других площадках! ссылка: ...