Ученые установили безопасный максимум ежедневного приема витамина А: · головная боль; · сыпь; · раздражительность; · повышение внутричерепного давления; · сухие ...
Максимальная разовая лечебная доза для взрослых составляет 50000 МЕ, суточная – 100000 МЕ. Максимальная разовая лечебная доза для детей составляет 5000МЕ, суточная – 20000МЕ. Взрослым при заболевании глаз назначают 50000-100000 МЕ витамина A в сутки (10-20 капель раствора) с одновременным приемом 0,02 рибофлавина.
Недостаток витамина А чреват гемералопией, повреждением глаз и в тяжелых случаях даже слепотой. Острый либо хронический избыток витамина А может являться токсичным и приводить к патологии плода. Человек не способен производить витамин А, он лишь может получать его с пищей.
Например, недостаток витамина А (ретинол) характеризуется сухостью кожи, ломкостью волос, появлением поперечных полосок на ногтях, заболеванием глаз, куриной слепотой (снижение зрения в темноте), гастритом, диареей, а у детей- замедлением физического и интеллектуального развития.
Обычно наблюдаются сонливость, раздражительность, боли в животе, тошнота и рвота. Иногда происходит шелушение кожи. Ранним симптомом хронического гипервитаминоза являются редко растущие, жесткие волосы; алопеция бровей, сухая, грубая кожа, сухость глаз и потрескавшиеся губы.
Например, при длительном недостатке витамина А развивается размягчение и потеря прозрачности оболочки глаза, образование бельма, и, как следствие, полная потеря зрения. При авитаминозе витамина В1 развивается заболевание бери-бери – проявляется в виде периферических неврологических расстройств.
Признаками избыточного количества витамина А в организме могут быть необычная раздражительность или перевозбуждение, шелушение и крупнопятнистая сыпь на коже, трещины в углах рта, повышенное выпадение волос, себорея, ломкость ногтей, кровоточивость десен, диспепсические расстройства, диарея, тошнота, сильная рвота, ...
8 сент. 2021 г. — Витамин А также эффективен для профилактики возрастного ухудшения зрения и так называемого синдрома сухого глаза. Если вы заметили, что стали ...
При приеме препаратов, понижающих уровень холестерина, нужно принимать во внимание, что они могут нарушать всасывание жиров и жирорастворимых витаминов, поэтому ...
7 апр. 2022 г. — Витамин необходим иммунной системе в первую очередь потому, что помогает вырабатывать антитела, эффективные в борьбе с различными инфекциями.
28 февр. 2022 г. — Не зацикливайтесь на продуктах, богатых витамином А. Лучше составить сбалансированный разнообразный рацион и каждый день получать этот ...
Витамин А – сильнейший антиоксидант, который повышает иммунитет и полезен в период тяжелых тренировок. Когда его следует принимать, дозы и рекомендации.
23 апр. 2020 г. — Каждый витамин выполняет определенную функцию, например, витамин А участвует в дифференцировке клеток, поддержании остроты зрения, работе ...
7 сент. 2021 г. — Зато известно, что у некоторых людей наружное использование этого витамина вызывает побочную реакцию в виде контактного дерматита. Нужно ли пить ...
29 янв. 2023 г. — Всё потому, что витамин А в самом деле участвует в процессах, связанных со здоровьем глаз и состоянием зрения. Во-первых, он необходим для ...
Антиоксидантное действие витамина А играет важную роль в превращении заболеваний сердца и артерий, также обладает защитным действием у больных стенокардией, а ...