18 июн. 2022 г. — Клубника и черешня — первые и, пожалуй, самые долгожданные летние ягоды. ... «Лучше в качестве перекусов или перед основными приемами пищи, но не ...
Черешня обладает высоким тонизирующим эффектом, а витамины группы В ускоряют обмен веществ и помогают сбросить лишний вес. Высокое содержание клетчатки в ягоде нормализует работу пищеварительной системы и снижает уровень холестерина, поэтому черешня полезна при проблемах с органами ЖКТ.
Черешня полезна при недостатке гемоглобина, анемии и малокровии за счет высокой концентрации железа, а витамина С в черешне ненамного меньше, чем в цитрусовых. Большое содержание в ягодах черешни клетчатки способствует улучшению микрофлоры ЖКТ и способствует пищеварению, избавляет от запоров.
В черешне есть много полезного для людей разного возраста и пола. Она помогает справиться с симптомами климакса зрелым дамам; рекомендуется для женщин помоложе, которые часто страдают от дефицита железа и анемии; нужна беременным, поскольку выводит лишнюю жидкость и нормализует работу почек.
— Плоды черешни помогают нашему организму быстрее расщеплять жиры, не давая им откладываться на животе и боках, — уточнила эксперт. — Существует даже специальная монодиета на черешне, которая поспособствует быстрому сбросу веса. Но она подходит лишь тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом.
Полезен также и отвар из плодоножек черешни, их можно заварить по 8 – 10 черешков на чашку и пить как чай, он обладает сильным мочегонным действием, выводит из организма мочевину и ураты, используется при отеках, подагре, водянке, мочекаменной болезни и мочекислом диатезе, гипертонической болезни.
3 июн. 2021 г. — Что касается клубники, то она обладает наименьшим спектром витаминов, отмечает специалист. Однако это не делает ее неполезной, продолжает ...
В 100 г черешни содержится 52 ккал,тем, кто следит за весом, эту ягоду лучше есть в первой половине дня. Как у клубники хвостики, так у черешни показатель ее ...
У хорошей черешни кожица чистая, гладкая, с глянцевым блеском, без вмятин и трещин. Матовая поверхность, отсутствие отблеска, говорит о том, что ягода сорвана ...
12 июн. 2022 г. — Как выбрать хорошую клубнику. Полезная и вкусная ягода должна быть ярко-блестящего цвета без повреждений и гнилых следов. Бордовый оттенок ...
28 июн. 2023 г. — Что лучше — клубника или черешня? Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала «Ридусу», в чем польза этих ягод и кому следует употреблять их ...
13 июн. 2023 г. — Вкусовые качества зависят от сорта и окраски ягод. Жёлтая и розовая черешня более нежная и водянистая, вкус у неё кисло-сладкий и выражен не ...
9 июн. 2022 г. — В разгаре сезон клубники, а продажа черешни только начинается. Как выбирать самые полезные и вкусные дары лета на прилавках магазинов, ...
18 июн. 2022 г. — «Хотя клубника и черешня очень полезны благодаря витаминам и клетчатке, они содержат много калорий. Лучше не употреблять их больше 500 граммов в ...
29 июн. 2021 г. — Антиоксиданты, которые содержатся в клубнике, способны укреплять зрение и нервную систему, черешня будет полезна тем, кто укрепляет ...