Что можно проработать с помощью мак?

Можно ли самостоятельно работать с метафорическими картами?

Метафорические карты можно использовать и самостоятельно, наедине с собой, но с одним условием: только после того, как вы уже получили опыт такой практики у психолога. И тем не менее МАК часто используются именно для самостоятельной работы.

Кто может работать с Мак картами?

МАК: когда используются

Кому нельзя работать с Мак?

Категорически нельзя самостоятельно работать с метафорическими картами при сложных психологических состояниях, таких как депрессия, переживание острого горя, посттравматическое расстройство, фобии, кошмары, панические атаки и прочее.

Для чего используют МАК-карты?

Метафорические ассоциативные карты (сокращённо — МАК) — это наборы картинок с яркими изображениями людей, животных, пейзажей и ситуаций, с помощью которых можно глубже погрузиться в бессознательное и помочь человеку распознать свои проблемы и переживания, получить ответы на важные вопросы, разобраться со своими мечтами ...

Как помогают мак?

Главная ценность МАК в том, что они помогают завязать разговор с клиентом и преодолеть защиты сознания. Людям сложно раскрыться на сеансе у психолога, и наводящие вопросы не всегда работают. Человек ходит вокруг главной проблемы, но иногда даже не осознает то, что является источником его дискомфорта.

Что можно решить с помощью мак?

Какие проблемы можно решить с помощью МАК?

• определить и устранить первопричины беспокоящих жизненных событий;
• изменить особенности поведения в семье, коллективе, бизнесе;
• разобраться с негативными эмоциями;
• проанализировать свое будущее;
• посмотреть на себя со стороны;
• понять, что действительно беспокоит;

Почему метафорические карты работают?

Как работают метафорические карты? Человек вытаскивает открытку по своему запросу, разглядывает изображение и описывает свои интуитивные ассоциации. Пациент не говорит о себе, поэтому расслабляется и как бы уходит в сторону от собственных проблем, высвобождая свои болезненные блоки и вскрывая переживания.

Какие вопросы задавать при работе с мак?

Вопросы к картам

• Что вы видите на этой карте? ...
• Что вы чувствуете, глядя на карту? ...
• Что на карте привлекает ваше внимание? ...
• Что на карте не нравится? ...
• Видите ли вы себя на этой картинке? ...
• Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? ...
• Что мог бы рассказать, посоветовать персонаж?

Какой Мак лучше для работы?

Лучший с максимальной производительностью — Apple MacBook Pro 16 2023. Хотите самый мощный и навороченный Макбук с большим экраном? Тогда нужно покупать MacBook Pro с 16,2-дюймовым дисплеем. В 2023 году модель обновили — поставили процессоры M2 Pro и M2 Max.

Что полезного установить на Мак?

10 важных приложений для Mac, которые точно пригодятся в работе и учёбе

• Sidekick. → браузер для повышения продуктивности ...
• Todoist. → менеджер задач с командным планированием ...
• Pixelmator Pro. → редактор изображений на нейронных сетях ...
• Canary Mail App. → очень удобный клиент для электронной почты ...
• Simplenote. ...
• DeepL. ...
• Numi. ...
• KeyKey.