Что нужно брать с собой на сапы?

Как кататься на Сапах новичку?

Как кататься стоя на SUP доске новичку?

1. Расположите ноги на ширине плеч по центру доски и слегка согните в коленях.
2. Для максимально качественного гребка весло следует расположить изгибом вперёд, погружая лопасть целиком в воду.
3. Делаете 2-4 гребка, затем перехватываете весло на другую сторону и повторяете движения.

Можно ли кататься на сапе без жилета?

Правила катания на доске

В чем смысл САП?

SUP расшифровывается как Stand up paddle (стоя с веслом). Это самый динамично развивающийся вид спорта, так называемый — Stand up paddle surfing (серфинг стоя с веслом). Новички часто путают и называют доску — сабборд, но прочитав эту статью, вы таких ошибок делать не будете.

Чем полезен САП борд?

САП-бординг развивает Ваше ощущение стабильности, которое Вам пригодится в освоении других видов спорта, где так же необходима хорошая балансировка, например йога или сёрфинг. С каждым сеансом САП-сёрфинга Ваша стабильность будет улучшаться, поэтому Вы сможете сёрфить на волнах и кататься на длительные расстояния.

Как не утонуть на сапе?

Сразу дам совет тем, кто захочет покататься на сапах:

1. одевайте на себя термобелье, потому что на воде будет не жарко,
2. также возьмите с собой шапку, если катаете в ветреный день. ...
3. возьмите питьевой водички. ...
4. также вполне будут уместны солнцезащитные очки. ...
5. обувь одевайте с нескользящей подошвой.

В чем плавать на сапе?

Выбирайте лёгкие вещи, которые не будут сковывать ваши движения, а также быстро сохнут. Подойдёт любой купальник или лёгкая спортивная форма. При выборе обуви обращайте внимание на её удобство – можно плавать как в кроссовках, так и в специальных тапочках с антискользящей подошвой. Есть вариант плавать и босиком.

Можно ли на сапе сидя?

На сап борде можно передвигаться стоя, сидя или лёжа, при этом самой правильной техникой будет, конечно же, стоя.

Что входит в комплект Сапа?

Комплект Сап доски

• Сумка для переноски
• Легкое весло
• Насос высокого давления
• Комплект для ремонта
• Страховочный лиш
• Съемные плавники

Можно ли перевернуться на сапе?

Доска очень устойчива, и перевернуться можно лишь при сильном ветре или если очень захотеть.

Как одеться для катания на сапе?

В теплое время по погоде — купальник / плавки / футболка / легинсы / шорты / спортивные штаны / легкая ветровка. — термобелье / спортивные штаны / беговые тайтсы / кофта / куртка / шапка / перчатки, если мерзнут руки. Обувь — теплые носки / непромокаемые кроссовки или треккинговая обувь. Особенно яркие!)