Альтернатива чаю и кофе: 5 более здоровых вариантов
Вместо кофе можно попробовать следующие напитки:МасалаВода с лимономМатеЦикорийМятный чай
Взбодрись! 5 натуральных энергетиков
Врач-диетолог Марина Сорокина назвала пять таких здоровых альтернатив.
Отказ от кофе может вызвать некоторые временные изменения в организме, такие как изменение уровня энергии, сна и пищеварения. Однако со временем организм адаптируется к отсутствию кофеина, и многие люди замечают положительные изменения в своем физическом и психологическом состоянии.
2 авг. 2022 г. — Чем заменить кофе · Зелёный чай · Какао · Мятный чай · Корень цикория · Экстракт шалфея · Гингко билоба · Женьшень · Экстракт бакопа монье.
На Дальнем Востоке нередко вместо чая пьют лимонник с сахаром или медом. Отвар из лимонника повышает тонус и укрепляет иммунитет. Он имеет приятный аромат, лишь ...
27 сент. 2020 г. — Чем заменить кофе и чай, если врачи запретили их пить, ведь не все травы подходят в качестве замены · вишни · сливы · яблони · боярышника · шиповника ...
23 апр. 2021 г. — Для сладости я добавляю мед или сироп топинамбура, а для глубины вкуса — немного молока. Кстати, чигирский чай можно пить охлажденным летом — он ...
15 февр. 2023 г. — Она добавляет, что пить кофе натощак нельзя ни в коем случае: в нем содержатся сильные кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка:.
14 июн. 2022 г. — Вдобавок нельзя принимать их длительное время, потому что они выматывают нервную систему. В организме всегда есть какой-то резерв, и если мы его ...
14 мая 2023 г. — Что такое цикорий, почему он стал самой популярной альтернативой кофе, какие еще напитки можно пить для бодрости, если кофе нельзя.
25 мая 2022 г. — Вместо кофе также можно пить зеленый чай, но для того, чтобы он оказал стимулирующее действие и обеспечил ощущение бодрости, его необходимо ...
8 мар. 2023 г. — Горячее какао. В нем мало кофеина, но оно богато теобромином – мягким стимулятором центральной нервной системы. · Чай. · Матча. · Цикорий. · Комбуча ...