Можно на гарнир к тунцу подать капусту брокколи или помидоры, можно зелёный горошек или любую зелень.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов США рекомендует есть эту рыбу 2-3 раза в неделю (если это белый тунец, то не больше одного раза). Такие нормы опять же связаны с содержанием ртути. При этом сама порция не должна составлять более 100-120 граммов.
Качественная свежая рыба будет хороша без лишних добавок: ей достаточно соли и перца. Но если хотите поэкспериментировать со вкусами, используйте розмарин, фенхель, имбирь, горчицу, мяту и другие подходящие для рыбы специи и свежие травы. Добавьте немного масла, если запекаете нежирное филе, чтобы оно не подсушились.
Подавайте тунца с овощным салатом, украсив мелко нарезанным зеленым луком. Приятного аппетита!!! Посмотреть еще. Patee. Рецепты. patee. Рыбные котлеты из щуки с ...
2 апр. 2018 г. — Если же речь об основных блюдах, то гарнир должен быть легким и богатым клетчаткой. Стручковая фасоль и спаржа в тушеном или запеченном виде, ...
19 мая 2022 г. — Традиционно рыбу подают с отварным рисом или картофелем. Но это банально и скучно, ведь на самом деле гарниры к рыбе бывают куда оригинальнее и ...
На тарелки выложить стейки вместе с обжаренной брюссельской капустой, слегка полив сверху чесночно-мускатным маслом из сковороды. И сразу подавать. Тунец — рыба ...
24 дек. 2019 г. — Ингредиенты ; мёд, 15 гр ; лимонный сок, 1 ч.л. ; кунжут, 1 ч.л. ; кинза для подачи ; перец чёрный, 1/8 ч.л.
Весенний салат с консервированным тунцом и редисом будет отличным гарниром к ужину. Ингредиенты: тунец консервированный — 1 банка; редиска — 1 пучок; свежий ...
Готовим гарнир
21 февр. 2022 г. — С чем подавать тунца. Как видите, тунец готовится быстро, но ... Подают рыбу с овощами, грибами, картофелем, пастой, рисом, сыром, каперсами и ...
С чем подать стейк из тунца, чтобы оживить это блюдо? Сочный вкус рыбы составляет отличную композицию с букетом овощей, но не только. Посмотрите наши идеи для ...