28 авг. 2022 г. — «Некоторые исследования показывают, что виноград не только не поднимает сильно сахар в крови, но и может способствовать его снижению. В ...
Если съесть пару виноградинок перед сном, вам будет легче уснуть и сон будет крепче, чем обычно. Это объясняется тем, что виноград является одним из натуральных источников мелатонина — гормона сна. Второй малоизвестный факт — виноград сильно помогает здоровью кишечника.
В ягодах много сахара, поэтому лучше с осторожностью стоит их есть при диарее и язве, а при сахарном диабете он скорее противопоказан. Полный запрет на виноград — при гипертонии, циррозе печени, беременности и колите. Косточки их винограда безопасны, но могут не сочетаться с приемом лекарств, которые разжижают кровь.
Виноград — незаменимый источник полезных веществ: в его составе ценные антиоксиданты: ресвератрол, антоцианы, кверцетин и катехины — они помогают бороться со свободными радикалами, замедляют окислительный процесс, препятствуют образованию раковых клеток и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Высокий гликемический индекс (ГИ) этого продукта повышает аппетит, может привести к перееданию и набору лишних калорий. Виноград содержит 18% суточной нормы ...
2 мая 2022 г. — – Так что, если съесть много винограда, из-за газов может заболеть живот. Свою роль в расстройстве желудка могут сыграть содержащиеся в ...
12 нояб. 2019 г. — Если есть виноград каждый день, зрение и память станут крепче, а настроение — выше. Но у полезной ягоды есть и тёмная сторона.
16 февр. 2022 г. — Несмотря на то что в кожуре ягоды есть очень много полезных соединений, она может быть опасна для здоровья. Недобросовестные фермеры могут ...
Азот улучшает функционирование сердца, антиоксиданты укрепляют иммунную систему и поднимают концентрацию гемоглобина, ресвератрол затормаживает рост раковых клеток. Но употреблять ягоды нужно в меру.
25 окт. 2022 г. — Повышает иммунитет. Ресвератрол красного винограда, по данным исследований [6], может стимулировать врожденный иммунитет. Воздействие этого ...
17 февр. 2020 г. — Он поднимает настроение, улучшает обмен веществ, укрепляет в целом организм. Дети особенно любят кишмиш, так как у него нет косточек ...
30 дек. 2021 г. — Черный же виноград повышает здоровье сосудов. На здоровье сердца и сосудов влияет и гранат. Он уменьшает уровень "плохого" холестерина и ...
31 авг. 2021 г. — 4. Снижает уровень сахара в крови. Виноград — диетический продукт с низким гликемическим индексом (около 53). Это означает, что он не вызывает ...