AllFAQ
Автор вопроса: Ирина Чуверина
Опубликовано: 23/11/2023

Что полезнее картофель или репа?

У нас есть 25 ответов на вопрос Что полезнее картофель или репа? Вероятно, этого будет достаточно, чтобы ваш вопрос получил ответ.

Какая польза от репы?

Репа — источник большого количества полезных для организма витаминов, таких как С, В1, В2, В5, РР, А. В репе содержится до 9% сахара. Кроме того, она богата легкоусвояемыми полисахаридами и большим количеством микроэлементов: калий, кальций, фосфор, хлор, сера, натрий, магний.

Какой картофель полезнее молодой или старый?

Чем старая картошка отличается от молодой? Антонина Стародубова: «Молодая полезнее, в ней больше витамина С и меньше крахмала.

В каком виде полезнее всего есть картошку?

Кожура защищает овощ от потери питательных веществ в процессе приготовления. Содержание белка и минералов под кожурой может быть очень высоким. При очистке большая часть этих белков и минералов будет потеряна. Поэтому самый полезный картофель — сваренный или запеченный в собственной кожуре.

Можно ли заменить картошку репой?

Отварная репа также может заменить картофель в любом супе и салате. Обратите внимание: употребление репы в сыром виде стоит ограничить при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Что добавить в воду чтобы картошка не Разварилась?

Если вам нужно, чтобы картошка не разварилась, добавьте 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды. Поставьте кастрюлю на большой огонь и убавьте его до среднего, когда вода закипит. Целый очищенный картофель варится 20-25 минут, мелко нарезанный - 15-20 минут. После приготовления слейте всю воду, иначе картошка разварится.

В каком виде полезна репа?

Если репу запечь, можно получить множество питательных и в тоже время диетических блюд. Например, запеченная репа с яблоками и изюмом. Пареная же репа сохраняет в себе максимальное количество полезных компонентов, приобретая приятный и нежный вкус.

Как правильно кушать репу?

Ее едят в свежем, вареном, жареном, запеченном виде, сушат и солят. Вкус у корнеплода интенсивный, сладкий, с острыми нотками. Репа сочетается с растительным маслом, яблоками, морковью, сметаной, сливками, медом, зеленью. Из репы готовят запеканки, гарниры, пюре, супы.

Какой овощ заменяет картошку?

В России батат часто сравнивают с картофелем, даже блюда из него готовят похожие — например, пюре или чипсы. Однако, в отличие от картофеля, батат представляет собой многолетнюю травянистую лиану — родственницу знакомого всем вьюнка. Растёт он во влажном тропическом климате и может давать корнеплоды весом до 10 кг.

Когда нельзя есть картошку?

Кому нельзя есть картошку? Сахарный диабет и ожирение, гастрит с пониженным уровнем кислотности — всё это противопоказания, при которых картофель в рационе стоит значительно сократить. Чтобы он составлял не больше 10% от общего суточного рациона.

Можно ли картошку кушать каждый день?

Для здорового человека пасленовые, в том числе картофель, не опасны. Можно смело употреблять их 1-2 раза в неделю. Но вот питаться картофелем — занятие с сомнительными последствиями для здоровья. Это касается не только людей с аутоиммунными заболеваниями (диабетом), но и здоровых.

Что полезнее картофель или репа? Ответы пользователей

Отвечает Семён Иванов

23 дек. 2020 г. — КАРТОШКА ЛЕГКО ЗАМЕНЯЕТСЯ на РЕПУ. - Репа легко Заменят картошку и по Всем параметрам легко её превосходит. - Репа легко и полностью ...

Отвечает Ольга Домнина

название элемента, Картофель, Репа. Пищевая ценность. Калорийность, 77 мг, 32 мг. Белки, 2 гр, 1.5 гр. Углеводы, 16.3 гр, 6.2 гр. Жиры, 400 мг, 100 мг.

Отвечает Денис Базинян

22 авг. 2019 г. — Сегодня, отношение к картофелю не однозначно. Всё чаще в интернете слышится мнение о том, что употребление картофеля вредно и предлагаетс..

Отвечает Александр Соколов

13 июн. 2021 г. — — Репа содержит легко усваиваемые полисахариды, клетчатку, которая стимулирует перистальтику кишечника, что делает репу хорошим диетическим ...

Отвечает Иван Романов

Простые углеводы лучше заменять сложными, которые находятся в кашах. Картошку можно есть только МОЛОДОЙ не старше 2-ух месяцев и только в варёном виде. Хорошо в ...

Отвечает Наталья Атабаги

Однако, ученые считают, что употребление репы полезнее для организма, нежели картофеля. Недаром на Руси репу относили к лечебным растениям: отваром снимали зубную боль, соком лечили простуду, а припаркам из вареной репы врачевали суставы.19 нояб. 2021 г.

Отвечает Андрей Кузьмичев

20 февр. 2022 г. — Связано это прежде всего с тем, что картофель более неприхотлив. Репу сложно выращивать, судя по комментариям огородников в интернете, кто этим ...

Отвечает Саша Бердников

Польза репы · Содержит полезные витамины. · Органические кислоты улучшают кислотно-щелочной баланс организма. · Невысокая калорийность, что позволяет отнести ...

Отвечает Юля Мезенцева

11 авг. 2018 г. — Картофель и батат похожи по своему составу. Но, в картофеле меньше калия, зато больше витамина С. А еще есть натрий, магний и железо.Картофель ...

Что полезнее картофель или репа? Видео-ответы

ВКУСНО ЕШЬ И НЕ ТОЛСТЕЙ! В 100 раз лучше картофеля РЕПА! Просто вырастить РЕПУ своими семенами.

Сегодня на полке супермаркета этот незаслуженно забытый овощ выглядит как заморская экзотика. Почему же мы забыли ...

Батат, картошка и репа - что полезнее?

Может ли батат и репа заменить картошку? И что из этого я бы ел? По вкусу, конечно выигрывает батат. А если хочется ...

РЕПА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ЗАБЫТЫЙ КОРНЕПЛОД)

Репу по праву можно назвать прародительницей овощных культур, возделываемых на Руси. До появления картофеля репа ...

Любите картошку? Правильно делаете!

Картошка - самый доступный и полезный продукт. Это источник калия и витамина С, а также резистентных крахмалов, ...

Репа (картошка) - польза и вред

... и мочевом пузыре анатолий прежде всего вы узнали много нового о репе вы узнали что она полезна помимо устранения ...