Что содержится в Лебеде?

Итог: кальций, витамин С, витамины группы В. В 100 гр шпината 79 мг магния / 194 мкг фолата. В 100 гр лебеды - 34 мг магния / 30 мкг фолата. А также в 2 раза больше железа и просто больше калия и цинка.

Лебеда содержит много протеина, кальция, витаминов C, A, В, E, PP, а также рутин и клетчатку. Лебеду по пищевой ценности приравнивают к шпинату. Она добавит ...

8 мая 2019 г. — В составе лебеды присутствуют калий, магний и фосфор, которые нужны для укрепления костей. Лебеда содержит кальций, сохраняющий плотность ...

Химический состав лебеды садовой богат витаминами С, Е и РР. Растение содержит рутин, различные минеральные соли, каротин, эфирные масла и семнадцать ...

Лебеда содержит жирорастворимый витамин A, водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

В побегах и молодых листьях растения находится настоящая кладезь протеинов, поэтому по питательности лебеда даже превосходит продукты животного происхождения.

... лебеда даст фору любым продуктам животного происхождения. Помимо этого, в ней содержится много минералов, а также калий, различные витамины и рутин. Семена ...

Лебеда — белки, жиры, углеводы (БЖУ). В 100 г лебеды содержатся 6% суточной нормы белка, жиров — 1% и углеводов — 2%. БЖУ, содержание, Доля от суточной нормы ...

25 дек. 2018 г. — Химический состав лебеды: что говорят эксперты · углеводы (2,27 г); · алкалоиды; · жиры (0,16 г); · клетчатка (40%); · витамины группы В, а также ...