Полба — полезнейший злак, который был известен ещё до нашей эры. В чем польза, а в чем вред полбы для организма мужчин, женщин и детей?
Богатый минеральный состав представлен железом, магнием, натрием, цинком, фосфором, кальцием, селеном, калием и мн. др. Имеются витамины В1, В2, В6, фолиевая кислота, В12, Е и РР. Причем все ценные вещества отличаются высокой растворимостью в воде, обеспечивая легкость усвоения готовых блюд.
Злак очень похож на пшеницу, но имеет с ней важные различия. Полба значительно превосходит пшеницу в количестве полезных элементов и содержит меньшее количество веществ, вызывающих метеоризм и вздутие. На вкус полбяная крупа практически не отличается от своей прародительницы пшеницы, если что тонкой ореховой ноткой.
Основное отличие полбовых сортов от привычной нам твёрдой пшеницы в том, что у них ломкие колосья и при обмолоте плёнки от зёрен не отделяются. У полбы коричневый цвет и едва уловимый ореховый привкус. Эта же крупа может называться иначе: двузернянка, камут, спельта, эммер.
Полба ... По́лба, или полбяная пшеница — группа видов рода Пшеница (Triticum) с плёнчатым зерном и с ломкими колосьями. ... Из видов, относимых к полбе, ...
4 дек. 2015 г. — фото - Википедия. Когда человечество только начинало осваивать злаки, первым, что они стали выращивать и употреблять в пищу, была полба. Ее ...
5 мая 2022 г. — Посмотрите, какую информацию о полбе предлагает Полба - Википедия. Полбу отличает низкое содержание глютена, поэтому полба является ...
Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающие написанное. Исправить статью согласно стилистическим правилам Википедии.
В коммерческих количествах полбу выращивают в Дагестане. Калорийность полбы. Полба – это высокобелковый, малокалорийный продукт, который содержит все ...
Полба — особый вид пшеницы: её зерно покрыто несколькими слоями пленки. В последние десятилетия эта крупа вновь обрела популярность ... - описание продукта ...
12 апр. 2007 г. — http://www.cultinfo.ru/fulltext/1/001/007/121/[править]. Полба. - см. Пшеница. Шаблон:БЭСБЕ. Источник — «https://www.wikiznanie.ru/wikipedia/ ...
29 окт. 2022 г. — каждый третий не знает, что такое полба;; ещё треть пробовали эту крупу, но готовят редко;; почти 25% ответивших никогда её не ели, хотя знают о ...
23 авг. 2016 г. — Полба. Поделись знанием: ... По́лба, или полбяная пшеница — группа видов рода Пшеница (Triticum) с плёнчатым зерном и с ломкими колосьями.