Увеличение потребления селена улучшает иммунную функцию и борьбу с полиовирусом у взрослых с маргинальным статусом селена/ An increase in selenium intake ...
Также при дефиците селена могут возникать следующие изменения в организме: репродуктивная недостаточность; повышение склонности к воспалительным заболеваниям; болезни кожи, волос и ногтей; снижение иммунитета; кардиопатия; замедление роста у детей; патология сурфактантной системы легких; атеросклероз; катаракта; ...
Восполнять дефицит важно и нужно, так как он может приводить к нарушению иммунитета, повышать сердечно-сосудистый риск, снижать фертильность и увеличивать риск развития опухолей. Принимать селен при его достаточном содержании в организме нельзя, так как избыток его провоцирует развитие сахарного диабета второго типа.
Естественным источником селена для человека являются пищевые продукты. Высоко содержание селена в чесноке, свином сале, пшеничных отрубях и белых грибах. Также много селена содержится в оливковом масле, морских водорослях, пивных дрожжах, бобовых, маслинах, кокосах, фисташках и кешью.
Людям, страдающим гипотиреозом, повышенным риском развития рака кожи или после лечения от рака кожи принимать селен противопоказано. Однако, зная о полезности этого микроэлемента, нельзя забывать и про некоторые важные моменты. Специалисты предупреждают, что селен необходим в небольших количествах.
Людям, страдающим гипотиреозом, повышенным риском развития рака кожи или после лечения от рака кожи принимать селен противопоказано. Однако, зная о полезности этого микроэлемента, нельзя забывать и про некоторые важные моменты. Специалисты предупреждают, что селен необходим в небольших количествах.
28 сент. 2022 г. — Нормализует работу нервной системы, улучшает внимание и концентрацию. Положительно влияет на репродуктивную функцию. Дневная норма ...
28 сент. 2022 г. — Селен – один из важнейших микроэлементов, выполняющих в организме ряд функций: ... улучшает состояние волос, ногтей. является главным элементом ...
30 дек. 2021 г. — Он нормализует когнитивную функцию, улучшает память и концентрацию, помогает лучше сосредоточиться на поставленных задачах. В перспективе ...
27 июл. 2023 г. — Улучшает настроение. Поддерживает активность. Нормализует сон. Повышает прочность ногтей, волос, зубов.
4 окт. 2022 г. — Селен способствует подвижности сперматозоидов и увеличению кровотока в организме. Исследование 2017 года показывает, что он может сыграть роль в ...
26 июл. 2023 г. — В каких продуктах содержится больше всего селена · Бразильский орех · Свиные почки · Грибы · Морепродукты · Кокосы.
28 мар. 2022 г. — Как вы уже догадались, селен играет важную роль в поддержании здоровья человека: Увеличивает активность стволовых клеток, поддерживает ...
Селен способствует уменьшению воспалительных процессов, улучшает подвижность суставов, замедляет прогрессирование болезни. Сердце и сосуды. Улучшает обеспеченность клеток сердца кислородом, предупреждая кислородное голодание. Дефицит селена ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.27 нояб. 2018 г.
Селен улучшает усвоение йода, защищает щитовидную железу от повреждения свободными радикалами, входит в состав фермента, активирующего основной гормон ...