Белый рис входит в состав начинок для пирогов и блинчиков, из него готовят запеканки, котлеты и суфле, используют для национальных блюд и десертов. Узнать ...
В его состав входят: микро- и макроэлементы; полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты; пищевые волокна; моно- и дисахариды; витамины.
В список самых полезных круп специалисты Роспотребнадзора и НИИ питания включили овсянку, рис и еще два вида крупы, наиболее подходящей для здорового рациона. По словам экспертов, благодаря крупам, имеющим высокое содержание белка и медленных углеводов, наше питание становится сбалансированным.
Рис содержит витамины группы В: тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотеновую кислоту (В5), пиридоксин (В6) и фолиевую кислоту (В9). Они не только необходимы для общего здоровья, но также играют важную роль в поддержании здоровья нервной системы, кожи, глаз и пищеварительной системы.
Ученые Шеффилдского университета в Великобритании обнаружили, что рис способен накапливать мышьяк в несколько раз активнее, чем любое другое растение. При этом в странах Азии, основных поставщиках риса на мировой рынок, удобрения с мышьяком, несмотря на многочисленные запреты, активно используются.
Состав товаров. Что входит в состав? Состав рис Увелка длиннозерный. Увелка · Продукты питанияПолуфабрикатыМакароны, крупы, субпродукты. Этикетка рис Увелка ...
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Нередко этот злаковый продукт входит в состав напитков и десертов. К основным способам приготовления риса относят отваривание в воде или приготовление на пару.
В сухой рисовой крупе до 80% её массы составляют углеводы, от 2 до 12% – белки и до 1,5% жиры. Но чаще всего на упаковках встречается следующее соотношение: ...
Пищевая ценность и химический состав "Рис, зерно цельное необработанное".
Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
---|---|---|
Калорийность | 303 кКал | 18% |
Белки | 7.5 г | 9.9% |
Жиры | 2.6 г | 4.6% |
Углеводы | 62.3 г | 28.4% |
Рис — калорийность: 303 ККал на 100 грамм. Химический состав рис: 7,5 г. белки, 2,6 г. жиры, 62,3 г. углеводы. Описание, пищевая ценность и калькулятор БЖУ ...
4 дня назад — Такой рис содержит больше антиоксидантов и белка, имеет жесткую текстуру и долго готовится. Он намного дороже своих «родственников», потому что ...
300 ккал;; 7,6 г белков;; 2,6 г жиров;; 62,3 г углеводов. В составе имеется клетчатка – 9,8 г на 100 г крупы.
Рис содержит 79,3 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 92% всей энергии из порции или 317 кКал. Калорийность — 360 кКал. Состав риса: жиры — 0,58 г ...