Для женщин селен важен в качестве профилактики гинекологических заболеваний и для поддержания гормонального фона. для мамы и малыша • в период беременности ...
Но при употреблении суточной нормы селен положительно влияет на многие процессы:помогает бороться с атеросклерозом;имеет противораковое влияние;снижает риски бесплодия;снимает синдром хронической усталости;увеличивает продолжительность жизни;снимает симптомы астмы;укрепляет иммунитет.Зачем нужен селен и как его правильно принимать?ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/kak-pravilno-prinimat-selen/БольшеНовый контент будет добавлен выше текущей области внимания при выбореМеньше
Восполнять дефицит важно и нужно, так как он может приводить к нарушению иммунитета, повышать сердечно-сосудистый риск, снижать фертильность и увеличивать риск развития опухолей. Принимать селен при его достаточном содержании в организме нельзя, так как избыток его провоцирует развитие сахарного диабета второго типа.
Людям, страдающим гипотиреозом, повышенным риском развития рака кожи или после лечения от рака кожи принимать селен противопоказано. Однако, зная о полезности этого микроэлемента, нельзя забывать и про некоторые важные моменты. Специалисты предупреждают, что селен необходим в небольших количествах.
Норма потребления селена установлена в районе 50–55 мкг в сутки. Не рекомендуется потреблять меньше 40 мкг, так как это может вызвать серьезный дефицит элемента. Максимальная допустимая доза 300-350 мкг в сутки, может быть назначена врачом после детальной консультации и обследования больного.
Селен нужен для стимулирования функции естественных клеток-киллеров ... Повышенная потребность в селене может наблюдаться у беременных и кормящих женщин ...
27 июл. 2023 г. — Зачем принимать селен женщинам? · Способствует полноценному развитию плода. · Снижает риск невынашивания. · Уменьшает вероятность развития ...
24 мар. 2020 г. — Селен способен защищать клетки от окислительного стресса и, по-видимому, сохраняет способность клеток синтезировать убихинон. Согласно нашим ...
11 авг. 2023 г. — Помимо выраженного антиоксидантного эффекта, селен способствует радиопротекторной защите, являясь антагонистом нейротоксичных металлов. Селен – ...
28 сент. 2022 г. — Функции селена · делает кожу эластичной, замедляет процессы старения · участвует в образовании энергии · обладает антиоксидантными свойствами.
Селен является мощным антиоксидантом, помогает предотвратить преждевременное старение организма, оказывает положительное влияние на репродуктивное здоровье, как у мужчин, так и у женщин, способствует снижению риска возникновений сердечно-сосудистых заболеваний.
15 апр. 2022 г. — Селен защищает клетки от окислительного стресса и нужен для работы иммунной системы. Однако пагубно влияет на организм не только недостаток ...
28 сент. 2022 г. — Для чего нужен селен · Отвечает за укрепление сосудов и снижает риск образования холестериновых бляшек. · Обладает противовоспалительным действием ...
6 мар. 2023 г. — Для чего селен нужен организму женщины? · участвует в производстве белков, необходимых для упругости кожи и прочности ногтей; · уменьшает ...