Льняная мука — высокобелковый продукт, снабжающий организм человека незаменимыми аминокислотами. В муке есть клетчатка, способствующая выведению шлаков, ...
Мука применяется для выпечки хлеба, блинов, пирогов, при изготовлении пельменей, хлебобулочных, кондитерских (торты, кексы, печенья, вафли, пряники) и макаронных изделий, комбикормов, для приготовления клейстера и соусов. Также мука используется для панировки, например, рыбы или котлет.
Витамины и микроэлементы, содержащиеся в льняной каше, обеспечивают здоровое протекание большинства обменных процессов в организме человека. При регулярном употреблении льняная каша поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить уровень сахара в крови. Она способствует постепенному снижению веса.
Льняная мука богата клетчаткой (до 30%), незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 в идеальном для организма человека соотношении 3:1, растительным белком (до 50%), витаминами В1, В2, В6, фолиевой кислотой, антиоксидантами (лигнаны), а также микроэлементами(калий, магний, цинк).
Льняную муку можно использовать в смеси с пшеничной, рисовой или кукурузной мукой для создания выпечки. Для этого обычно берется 10 – 15% льняной муки и 85 – 90% муки из других злаков. Для приготовления блинов и оладий можно брать только льняную муку. С добавлением льняной муки готовят каши, соусы, кисели и запеканки.
Льняная мука поглощает жидкости в организме и помогает при бессоннице, головных болях, красных глазах и даже боли в ушах. Регулярное употребление льняной муки ...
Данный продукт помогает снизить вес и не только рекомендован тем, кто следит за фигурой, но и даже людям, страдающим сахарным диабетом 1 и 2 типов.
Льняная мука выводит из организма шлаки и токсические вещества, а также снижает уровень холестерина в крови. К тому же она обладает широким спектром ...
Применение льняной муки для похудения и при диабете дает отличные результаты, наружное использование кашицы из льняной муки способствует здоровью кожи и волос, ...
2 авг. 2022 г. — Льняную муку используют как натуральный сорбент для очищения кишечника от различных вредных веществ. Напитки с льняной мукой рекомендованы при ...
В первую очередь, льняная мука улучшает работу пищеварительной системы. Природная клетчатка делает свое дело: выводит вредные вещества, стимулирует сокращение стенок желудка, кишечника. В такой муке содержатся клейкие вещества (льняная слизь). Они несут мягкое слабительное действие.
22 нояб. 2016 г. — Чем полезна льняная мука · Способствует похудению · Детоксикация кишечника · Профилактика заболеваний сердца, кровеносной системы · Заботится о ...
нормализует уровень холестерина в крови; · препятствует образованию злокачественных опухолей; · выравнивает уровень сахара в крови; · очищает кишечник, печень; ...
22 сент. 2019 г. — Льняная мука просто необходима тем, у кого проблемы со стулом. Она избавит от поносов и запоров. В качестве диетического питания она ...