14 нояб. 2022 г. — Содержащиеся в хурме полезные вещества помогают справиться с анемией. Регулярное употребление сладкой ягоды способствует выработке эритроцитов, ...
Хурма полезна для здоровья человека, так как:Снижает уровень «плохого» холестеринаУкрепляет здоровье глазПоложительно влияет на пищеварениеОбогащает организм кальциемПредупреждает эндокринные нарушенияСпособствует укреплению иммунной системыУлучшает настроениеУлучшает работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и щитовидной железыПомогает при анемииБогата антиоксидантами
Одно из самых неприятных ее свойств — повышение риска возникновения кишечной непроходимости. В хурме много танинов, из-за которых ее мякоть вяжет. Вещества провоцируют замедление пищеварения, так что если у вас слабый желудок и кишечник — старайтесь ограничиться одним плодом в день.
Если есть хурму перед сном, происходит нарушение физиологических процессов. В частности, нарушается работа пищеварительного тракта и метаболизма. Съеденный фрукт в ночное время будет перевариваться гораздо дольше, потому что организм в этот период медленнее работает.
В хурме содержится витамин В5. Витамины группы В в целом необходимы для базовых обменов углеводов, аминокислот и жиров в организме. Благодаря низкой концентрации кислот хурма также благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни, болезнях печени и почек.
Дианова, в частности, отметила, что в хурме есть грубые волокна, большое количество которых приводит к дивертикулезу – возникновение мешковидных выпячиваний слизистой через щели в мышечной оболочке стенки кишечника. Кроме того, этот фрукт противопоказан людям, страдающим запорами и геморроем.
Прослушать это сообщениеПриостановить
10 окт. 2022 г. — Хурма помогает при анемии. Плод способствует выработке эритроцитов, разжижает и ускоряет кровь. Стоит помнить, что анемия — довольно ...
Чем полезна хурма. Хурма считается хорошим источником антиоксидантов — природных соединений, которые помогают организму бороться с окислительным стрессом.
Хурма часто используется в косметологии. Высокая концентрация ретинола, витаминов C, P помогает улучшить зрение и бороться с возрастными изменениями кожи. Для ...
2 сент. 2023 г. — Хурма повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, налаживает работу нервной системы и даже помогает при анемии. Богата антиоксидантами. В ...
18 апр. 2023 г. — Укрепляет иммунитет за счёт высокого содержания витамина С. · Помогает наладить пищеварительный процесс благодаря содержащейся в ней клетчатке.
29 сент. 2023 г. — – Антиоксиданты. Основная ценность хурмы – в наличии большого количества антиоксидантов. Один из них – бета-каротин, который является ...
Хурма помогает предупредить развитие анемии. Особенно это актуально во время беременности, когда низкий уровень гемоглобина вызывает у будущей мамы частые ...
3 дек. 2021 г. — 1. Способствует пищеварению · 2. Хурма полезна для крови · 3. Повышает эластичность сосудов · 4. Хурма улучшает зрение · 5. Является источником йода.
По вопросам рекламы: [email protected] В переводе с латыни хурма означает - пища богов. Хурма — ягода вкусная и ...