4 июл. 2021 г. — Добавьте 1-2 столовые ложки в овсянку или другую кашу, в йогурт или в любой салат. · Льняную муку можно использовать в любой выпечке — сладкой ...
Семена льна можно использовать следующим образом:Отжать масло и использовать его как полноценный пищевой продукт, БАД и ингредиент косметических средств.Добавлять в салаты, десерты, напитки и основные блюда.Смолоть муку или приготовить кашу.Сочетать с молочными продуктами, овощами и фруктами, орехами и злаками.Добавлять в тесто для хлеба и десертную выпечку, в блюда из птицы и мяса.
Семена льна противопоказаны детям до трех лет. Из-за желчегонного эффекта их с осторожностью следует употреблять людям с желчекаменной болезнью. Женщины с эндометритом, фибромиомой матки и поликистозом яичником должны вовсе отказаться от этих семян. Ограничить употребление должны беременные и кормящие грудью женщины.
Принимают внутрь в виде приготовленной слизи (1.5 чайной ложки льняного семени на 200 мл воды) по 1/4 стакана 3 раза/сут за 30 мин до еды; курс лечения 2-3 недели. Наружно применяют слизь в виде компрессов и припарок, а также сухие, нагретые семена в мешочках.
Из семечек отжимают масло и используют его как полноценный пищевой продукт, БАД и ингредиент косметических средств. Семена в чистом виде также употребляют в пищу: добавляют в салаты, десерты, напитки и основные блюда. А еще из них можно смолоть муку или приготовить кашу.14 мар. 2023 г.
30 авг. 2023 г. — Использовать их можно в любое время суток. Утренний прием семян льна улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Вечерний — улучшает пищеварение ...
14 февр. 2017 г. — Семена льна обычно принимают в пищу в грубо измельченном виде с большим количеством жидкости. Так как разбухание льняного семени должно ...
12 июл. 2019 г. — Как употреблять семена льна? · посыпать холодные и горячие каши домашнего приготовления; · приправлять вареные или запеченные овощи; · добавлять в ...
8 авг. 2020 г. — Семена льна можно добавлять в салаты, выпечку. Заправлять салаты ... Не рекомендуется применять семя в период обострения хронических заболеваний.
18 авг. 2023 г. — Семена льна можно добавлять в различные косметические средства, такие как маски, скрабы и крема для лица и тела. Они также могут быть применены ...
Рецептыс семенами льна · Тыквенный смузи с семенами льна · Овсянка с семенами льна и арахисовой пастой · Овсяно-рисовое печенье с семенами льна · Боул с лисичками, ...
12 сент. 2022 г. — Эта жидкость часто используется при лечении гастритов, колитов, язвенной болезни. Измельчить льняные зерна поможет кофемолка. Готовый порошок ...
Лен широко используется в народной и традиционной медицине, кулинарии и косметологии.