AllFAQ
Автор вопроса: Максим Лушников
Опубликовано: 23/11/2023

Где содержится много фосфора?

У нас есть 24 ответов на вопрос Где содержится много фосфора? Вероятно, этого будет достаточно, чтобы ваш вопрос получил ответ.
Отвечает Алина Татарина

17 апр. 2023 г. — Фосфор присутствует во всех клетках организма, однако наибольшая его концентрация находится в зубах и костях. Мы расскажем о продуктах, ...

Чем вывести фосфор из организма?

Всасывание минерала происходит в тонком кишечнике. Бо́льшая часть фосфора выводится из организма с мочой, меньшая (порядка 40) – с калом.

Какие препараты выводят фосфор из организма?

Лекарственные препараты, которые связываются с фосфором, например, севеламер, препараты лантана и кальция, следует принимать во время еды по назначению врача. Эти препараты затрудняют всасывание фосфатов, поэтому большее количество фосфатов выводится.

Какие овощи содержат фосфор?

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ФОСФОРА:

Название продуктаСодержание фосфора в 100грПроцент суточной потребности
Фасоль (зерно)480 мг48%
Миндаль473 мг47%
Икра чёрная зернистая465 мг47%
Нут444 мг44%

Что снижает фосфор в организме?

К основным факторам, регулирующим метаболизм фосфатов и кальция, относятся ПТГ, кальцитонин и витамин D. ПТГ снижает количество неорганического фосфора в крови, активируя его выведение почками.

Как понять что организму не хватает фосфора?

Симптомы дефицита фосфора

  • Возможно возникновение нарушений в работе нервной системы.
  • Ухудшается общее самочувствие, появляется быстрая утомляемость, повышенная мышечная слабость.
  • Характерна резкая смена настроения, появление раздражительности.
  • Костные ткани и зубы страдают от недостатка фосфора.

В чем содержится много фосфора?

Больше всего фосфора содержится: в грецких орехах, в молочных и мясных продуктах. Фасоле, в морской жирной рыбе, в речной рыбе, пшеничной муке, яйцах, хлебе, в рисе и овощах.

Что будет при избытке фосфора в организме?

О сильной нехватке фосфора говорит мышечная слабость и спутанность сознания. Интересно, что признаки избытка фосфора похожи на симптомы недостаточности кальция: мышечные судороги, оцепенение, потеря сознания.

Какие продукты снижают фосфор?

Диета при фосфатурии и фосфатном типе камнеобразования

Как понять что не хватает фосфора?

Симптомы дефицита фосфора

  • Возможно возникновение нарушений в работе нервной системы.
  • Ухудшается общее самочувствие, появляется быстрая утомляемость, повышенная мышечная слабость.
  • Характерна резкая смена настроения, появление раздражительности.
  • Костные ткани и зубы страдают от недостатка фосфора.

Где содержится много фосфора? Ответы пользователей

Отвечает Сергей Петров

22 янв. 2022 г. — Много фосфора также в устрицах, креветках, мидиях и крабовом мясе. Рассказываем, в каких еще продуктах содержится много фосфора и где его искать ...

Отвечает Самир Слушкин

2 нояб. 2016 г. — Сыр "Камамбер", 390 мг, 39% ; Чечевица (зерно), 390 мг, 39% ; Брынза (из коровьего молока), 375 мг, 38% ; Пшеница (зерно, мягкий сорт), 370 мг, 37%.

Отвечает Мария Проскурова

Больше всего фосфора содержится: в грецких орехах, в молочных и мясных продуктах. Фасоле, в морской жирной рыбе, в речной рыбе, пшеничной муке, яйцах, хлебе ...

Отвечает Елена Золотникова

20 апр. 2021 г. — Много фосфора содержится в полыни, ползучем тимьяне, боярышнике и ягодах рябины. Также после сбора очередного урожая почву можно засеять рапсом.

Отвечает Мария Абрамова

12 июн. 2021 г. — Семена чиа, тыквенные, подсолнечные и кунжутные семечки содержат в себе много фосфора. Например, в 100 граммах тыквенных семечек — 1233 мг ...

Отвечает Елена Мейсон

3 июн. 2021 г. — 8 продуктов, в которых больше всего фосфора · 1. Зёрна · 2. Сыры · 3. Арахисовое масло · 4. Брокколи · 5. Семена · 6. Устрицы · 7. Бобовые · 8. Чеснок.

Отвечает Максим Майер

17 янв. 2023 г. — Выбирая йогурт, обязательно читайте этикетки. Ведь ароматизированные йогурты, как правило, содержат много добавленного сахара. Семена тыквы.

Отвечает Александр Линник

Известный источник фосфора — рыба и морепродукты. Большое количество этого химического элемента содержится в таких видах рыбы, как лосось, карп, тунец, белая рыба, треска, скумбрия, сардины. Много фосфора также в устрицах, креветках, мидиях и крабовом мясе.6 окт. 2022 г.

Отвечает Юлия Легостаева

22 июн. 2023 г. — Овес, пшеница, ячмень и рис — зерно, богатое фосфором. Больше всего фосфора в зерновой оболочке, которая хорошо сохраняется в необработанных ...

Где содержится много фосфора? Видео-ответы

№ 231. Неорганическая химия. Тема 28. Фосфор и его соединения. Часть 4. Фосфор в продуктах питания

Уроки по химии. Неорганическая химия. Подготовка к ЕГЭ. № 228. Химия. Тема 28. Фосфор и его соединения. Часть 1.

№ 231. Неорганическая химия. Тема 28. Фосфор и его соединения. Часть 4. Фосфор в продуктах питания

Что использовать вместо подкормки ФОСФОРНЫМИ удобрениями. Подкормка ФОСФОРОМ ДАЖЕ БЕЗ ФОСФОРА!

Суперурожай - повышенная урожайность овощных и плодовых растений, невозможен без усиленного питания. Конечно ...

Что использовать вместо подкормки ФОСФОРНЫМИ удобрениями. Подкормка ФОСФОРОМ ДАЖЕ БЕЗ ФОСФОРА!

Коротко про фосфор. Где содержится. Недостаток.

Суточная потребность: 300 - 1100 мг Фосфор оказывает влияние на умственную и мышечную деятельность, придает ...

Коротко про фосфор. Где содержится. Недостаток.

Фосфор в организме - польза для здоровья, дефицит и избыток, продукты, богатые фосфором

Фосфор в организме человека - роль, польза для здоровья, признаки дефицита, чем опасен избыток фосфора ...

Фосфор в организме - польза для здоровья, дефицит и избыток, продукты, богатые фосфором

Фосфор в Натуральных Удобрениях - Как Повысить Усвояемость Фосфора

Фосфор - очень важный элемент в питании любого растения. Но многие садоводы предпочитают исключительно ...

Фосфор в Натуральных Удобрениях - Как Повысить Усвояемость Фосфора

Вопросы в тренде

Популярные вопросы