20 сент. 2022 г. — Благотворно влияет на сосуды и кроветворение. Врачи считают, что чеснок снижает уровень холестерина, делает стенки сосудов более эластичными ...
Чеснок содержит более двух тысяч активных веществ, которые благоприятно влияют на человеческий организм: Снижают уровень «плохого» холестерина. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний достаточно употреблять половинку зубчика чеснока в день. Расширяют сосуды и снижают артериальное давление.
Чеснок считается природным пребиотиком, он богат цинком, полезным для иммунитета, а также его называют еще и антидепрессантом. Добавьте немного чеснока в суп из чечевицы — и день заиграет новыми красками. Соус для пасты и карри, сальса, гуакамоле и хумус — простор для фантазии неограничен.
Лечебные свойства чеснока заключается в его противовирусном эффекте, он помогает бороться нашему организму с простудными заболеваниями и является хорошим помощником для профилактики этих заболеваний. Входящие в его состав фитонциды наиболее активны в весенний период и помогают в борьбе со многими бактериями и грибками.
Чеснок снимает воспаление и активизирует иммунитет за счет фитонцидов, которые содержатся в нем в больших количествах. Активные компоненты в составе чеснока увеличивают активность фагоцитов, макрофагов и других клеток иммунитета. Они помогают активнее бороться с возбудителями различных заболеваний.
В состав растения входят разные витамины группы B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), C, PP, K, E. Наибольшую пользу чеснока для организма приносит холин (B4). Он синтезирует важный передатчик нервного импульса, что обеспечивает нормальную деятельность центральной и периферической нервной системы.
Полезные свойства чеснока · Помогает избавиться от патогенной микрофлоры в кишечнике, улучшает секрецию ферментов и выделение желудочного сока, улучшает ...
23 окт. 2018 г. — Чеснок действительно разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов. Но наличие таких болезней как язва желудка или двенадцатиперстной кишки ...
29 янв. 2018 г. — Чеснок, сам по себе, токсичен. В нём содержится яд для головного мозга --- сульфанил-гидроксильный ион, который вместе с кровью попадает в мозг ...
11 апр. 2023 г. — Чеснок — отличный источник витаминов группы B, отвечающих за рост мышц, что важно для мужчин, которые посещают тренажёрный зал. Эти вещества ...
30 авг. 2021 г. — Помогает бороться с бактериями · Снижает уровень холестерина · Помогает бороться с простудой · Снижает риск желчекаменной болезни · Защищает печень.
15 февр. 2023 г. — Употребление в пищу чеснока полезно для работы мозга, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Он оказывает противовоспалительное ...
Американские ученые провели исследование и выяснили, что употребление в пищу свежего чеснока благоприятно действует на состояние мозга. В частности, этот овощ препятствует возникновению проблем с памятью в преклонном возрасте.9 апр. 2019 г.
3 окт. 2023 г. — Исследования, опубликованные в Журнале питания, показывают, что использование чеснока в пище снижает кровяное давление и уровень холестерина.
16 нояб. 2021 г. — 4. Активные соединения чеснока могут снизить кровяное давление. Сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечные приступы и инсульты, – ...