Как добавить семена чиа в кашу?

Логично, что баночку нужно брать не менее 450 мл, чтобы было пространство. Как приготовить овсяную кашу с семенами чиа, пошаговый рецепт с фото, блог и интернет.

1. В миску сложить овсяные хлопья, семена льна и семена чиа. · 2. Залить семена водой, чтобы вода покрыла хлопья и семена на 1,5 см. · 3. Оставить хлопья и семена ...

26 сент. 2017 г. — Самый примитивный вариант создания каши с испанским шалфеем предполагает, что вы берете две большие ложки семян и заливаете их стаканом ...

Когда зерна риса сварятся, можно добавить семена чиа. Семена чиа быстро вбирают в себя воду, так что нужно влить в кашу еще 100 мл воды. Размешать кашу с чиа, добавить 20 грамм сливочного масла. Накрыть кашу крышкой и оставить на 5 минут.

1 дек. 2017 г. — Приготовление: Смешать чиа с молоком и сиропом. Оставить в холодильнике на ночь. Утром, когда смесь заметно загустеет, разложить по баночкам.

В кашу можно добавлять ягоды и варенье, экстракт ванили, измельченные орехи или шоколадную крошку. Активное время приготовления занимает около 10 минут, ...

1 Замочить семена льна и чиа в воде. Оставить минимум на 30 минут (лучше подольше или на ночь). За это время семена «оживут», набухнут и впитают воду.

8 окт. 2021 г. — Высыпьте семена чиа в молоко, но не все сразу, а понемногу, постоянно помешивая ложкой. Оставьте их на 15 минут, чтобы впитали молоко.