11 февр. 2019 г. — Подборка эффективных советов, как выгодно покупать продукты и не разориться на бизнес-ланчах. Фото автора Наталья Копылова.
Как экономить на продуктах: 5 действенных способов тратить меньше денег на еду
Какие продукты нужно исключить при правильном питании
По словам специалиста, на еду лучше выделить хотя бы четверть часа и не отвлекаться на работу или гаджеты. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что обед в норме должен занимать от 15 до 30 минут в зависимости от блюда. Об этом сообщает радио Sputnik.
Ежедневный рацион должен содержать белки, жиры, углеводы (БЖУ) с учетом поставленной вами цели. В идеале для здорового человека без избыточного веса дневная норма макронутриентов составляет: Белки около 20 % (соя, бобовые, яйца, мясо); Жиры – 30 % (рыба, растительные масла из семечковых культур, морепродукты, орехи);
Как экономить на питании без ущерба качеству: 11 проверенных советов
Как экономить на еде и при этом питаться полноценно
23 нояб. 2021 г. — Один из способов сэкономить – это выбирать продукты под собственными марками торговых сетей, считает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, ...
На чем можно сэкономить при покупке продуктов без вреда для здоровья? Подробно рассказываем в нашей статье.
... без вреда для здоровья. Мы подготовили 23 совета, которые помогут вам в разумном сбережении средств. 11. 4. 9. 1. Составляйте меню на неделю. Это поможет ...
Рассказываем, как рационально экономить на продуктах без экстремальных ограничений, почему доставка — невыгодна и как правильно ходить в магазины. Совет 1.
21 февр. 2023 г. — Рассказываем, как рационально экономить на продуктах без экстремальных ограничений, почему доставка — невыгодна и как правильно ходить в ...
Как экономить на еде без вреда для здоровья?
16 янв. 2016 г. — 100 небанальных способов экономии на продуктах, как в кризис экономить на питании без вреда для здоровья, экономия с конкретными примерами.
Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сэкономить на еде без вреда для вашего здоровья. Выходите из продуктового магазина с деньгами, а не с ...
7 мар. 2023 г. — Советы диетолога, как сэкономить на еде без вреда для здоровья. Несколько способов питаться так, чтобы не худел кошелёк. Рост цен на продукты ...
ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА: [email protected] ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ http://qoo.by/2mpj Мой instagram: ...