18 янв. 2011 г. — 1. Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. · 2. За неделю до погружения лучше начать готовить организм к морозу. · 3.
Зайдя в прорубь, нужно перекреститься и сказать: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь!» С этими словами три раза окунуться и выйти. Верующие люди стараются идти к проруби вместе со священником. И ныряют в воду сразу после того, как священник освятил ее.
Противопоказанием при нырянии в прорубь являются любые заболевания головного мозга и сосудов. При погружении в холодную воду, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потере сознания. Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты.
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. Специалисты рекомендуют перед погружением измерить артериальное давление и запрещают употреблять алкогольные напитки. После купания лучше всего зайти в теплое помещение и выпить согревающий чай.
По религиозной традиции, окунаться в купель принято трижды — во имя Отца, Сына и Святого Духа. Каждый раз перед погружением нужно креститься. Люди, которые воспринимают праздник как светский обычай, могут окунуться один раз. В обоих случаях нежелательно проводить в ледяной воде больше 10 секунд.
Тем, кто все же решился в Крещение окунуться в прорубь, необходимо взять с собой: купальный костюм; резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы; полотенце, которое можно подстелить под ноги, и еще одно, которым можно будет вытереться насухо; комплект сухого сменного белья; толстые шерстяные носки; обувь на устойчивой ...
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.17 янв. 2022 г.
18 янв. 2023 г. — Остальные смело могут попробовать залезть в прорубь. Перед ... Если окунаетесь в первый раз, попробуйте опуститься в купель на задержке дыхания.
16 янв. 2021 г. — При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находиться в проруби более 1 минуты во ...
15 янв. 2021 г. — Правило № 1. Не забывайте о противопоказаниях! Перед тем как окунуться в ледяную воду необходимо взвесить все «за» и «против». Если у вас ...
19 янв. 2017 г. — Я скорее заболею летом, чем зимой. Иммунитет активизируется. Каждый раз окунаешься, как в первый. Всегда со свежими впечатлениями и ощущениями.
27 янв. 2022 г. — Ледяная вода – особая стихия, и играть с ней нельзя. Необходимо соблюдать строгие правила организации купели, окунания в воду и так далее.
17 янв. 2018 г. — Раз в году многие жители нашей страны внезапно становятся «моржами» — лезут в ледяную воду, чтобы смыть с себя грехи.
11 янв. 2017 г. — Входя в воду, надо проговорить молитву, окунуться и перекреститься. Можно немного понаблюдать за действиями других людей. Правила поведения при ...
Перед заходом в прорубь раздеваться нужно постепенно, сначала снять верхнюю одежду, потом обувь, затем раздеться по пояс и только через несколько минут можно ...