Оптимальный вариант – обувь из натуральных материалов: кожи, замши, нубука, текстиля. Это важно даже не в плане здоровья стопы, а для профилактики опрелостей и грибковых заболеваний. Обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух и препятствует естественному теплообмену.10 окт. 2018 г.
Обувь может существенно повлиять на здоровье сосудов в целом. Исследования показали, что обувь на высоких каблуках ухудшает функцию мышечного насоса и повышает венозное давление в голени. Это может быть одним из факторов развития венозной недостаточности и появления варикозного расширения вен.
Обычно кроссовки можно найти как для бега, так и для похода, активных и усердных тренировок, а вот кеды не слишком разнообразны в этом плане и больше подходят для занятий в спортивном зале. Кеды более дешёвый вариант спортивной обуви, чем кроссовки, но менее удобны для ходьбы и повседневной носки.
Удобная обувь имеет вкладную стельку-супинатор анатомической формы, поддерживающей разные отделы стопы и предотвращающей развитие плоскостопия, в идеальном варианте съемную стельку. Верх удобной обуви должен быть выполнен из мягкого, эластичного, воздухопроницаемого материала.
Кирилл Николаев — Вредить ногам и организму в целом могут туфли на высоких, неустойчивых каблуках (шпильках), с тонкой и жёсткой или плоской подошвой, а также узкая обувь. Туфли на высоком каблуке приводят к избыточной нагрузке на передние отделы стопы. Из-за этого стопа может болеть и со временем деформироваться.
Признаки качественной обуви:
Максимальный комфорт обеспечивают сандалии, которые повторяют линию стопы и имеют возвышающийся закругленный носок. В такой обуви еще легче и приятнее ходить, тем более по неровной поверхности. Есть модели, которые имеют фигурный противоскользящий протектор, снижающий возможность получения травм.
23 дек. 2015 г. — Высота каблука. Для стоячей работы лучше всего подойдет обувь с каблуком 3–4 см (высокий каблук перегружает передний отдел стопы, поэтому туфли ...
15 июл. 2022 г. — Между шлепками и сандалиями лучше выбирать последние. Они фиксируют ногу ремешком вокруг лодыжек и обеспечивают лучший контроль стопы при ходьбе ...
24 янв. 2022 г. — Как подобрать правильную обувь для женских ног — мы расспросили у врача-травматолога, ортопеда Самвела Тенежьяна.
Но не всем посчастливилось вырасти с таким размером ноги, на который с лёгкостью подойдёт маленький башмачок или бальная туфелька Золушки. Однако, есть ...
18 июн. 2020 г. — На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем ...
20 июл. 2021 г. — Лучше выбирать округлую носочную часть, потому что пальцы в ней располагаются естественным образом и не деформируются. Свободная. В носке должно ...
- Никогда не меряйте обувь на босу ногу или совсем тонкие подследники (их часто предлагают в обувном магазине), лучше всего это делать на тонкий носок.
4 сент. 2022 г. — Удобная обувь для работы на ногах: правила выбора и модели. Мужская, женская обувь для работы на ногах - в числе популярных запросов в сети ...