18 мая 2023 г. — Мышечные волокна делят на быстрые и медленные. Быстрые обычно ... Задействуя только быстрые волокна можно нарастить силу, но будет трудно ...
Мышечные волокна бывают двух типов: медленные (ММВ) или красные, и быстрые (БМВ) или белые. Медленные волокна красного цвета называются медленными окислительными (МО) и являются медленными, тонкими, слабыми, неутомляемыми мышечными волокнами. Быстрые волокна белого цвета называются быстрыми гликолитическими волокнами и отличаются быстрыми сокращениями, развивают большую силу и быстрее утомляются.
Поэтому белые мышечные волокна подходят для соверше- ния кратковременных, быстрых, мощных усилий и вносят основной вклад в достижение высоких результатов в тех видах спорта, где нужна взрывная сила и развитие максимальной скорости за короткое время, например, бег на короткие дистанции, бодибилдинг и пауэр- лифтинг, ...
Красные мышечные волокна густо усеяны капиллярами. Для ресинтеза АТФ используется преимущественно кислородный механизм. Поэтому красные волокна обладают высокой аэробной и ограниченной анаэробной способностью. Красные волокна работают относительно медленно, но не так быстро устают.
В зависимости от количества миофибрилл различают белые и красные мышечные волокна. В белых волокнах миофибрилл больше, саркоплазмы меньше, благодаря чему они могут сокращаться более быстро. В красных волокнах содержится большое количество миоглобина, из-за чего они и получили такое название.
Волокна IIb самые быстрые и взрывоопасные. Они включаются в работу только тогда, когда интенсивность и скорость тренировки максимальны. Эти волокна используют АТФ и креатинфосфат в качестве топлива, и в результате метаболизма этих веществ не образуется молочная кислота.
В зависимости от количества миофибрилл различают белые и красные мышечные волокна. В белых волокнах миофибрилл больше, саркоплазмы меньше, благодаря чему они могут сокращаться более быстро. В красных волокнах содержится большое количество миоглобина, из-за чего они и получили такое название.
Быстрыми называют волокна с высокой АТФ-активностью. АТФ в данном случае расшифровывается как аденозинтрифосфатаза. Этот фермент определяет скорость сокращения мышц. В одной АТФ-молекуле содержится количество энергии, достаточное для того, чтобы при ее высвобождении миозиновые мостики повернулись один раз.
При частоте импульсации 20-30 имп./с (30 Гц) каждый последующий импульс, поступающий от мотонейрона попадает на фазу сокращения мышечных волокон. Возникает их сильное сокращение. Сила, развиваемая мышцей достигает 30-60 % от максимальной. Это называется гладким тетанусом.
Максимальную силу и скорость человеку позволяют развить именно белые волокна. Работа от 25-30% и выше означает, что в мышцах работают именно FТ-волокна. В ...
11 февр. 2020 г. — - II тип: быстрые гликолитические волокна - отличаются быстрыми сокращениями, развивают большую силу и быстрее утомляются. Иногда их называют « ...
... на определённые типы категорий, которые отвечают за определённую нагрузку и сопротивление. Как мы знаем наши мышцы имеют разный тип мышечных волокон ...
По этому признаку мышечные волокна подразделяются на 3 группы: 1 ... силе, перестанут утомляться. Высокопороговые и низкопороговые. Классифицируются по ...
Красные (медленные) волокна Сокращаются только в присутствии кислорода. Задача быстрых волокон – обеспечить мощные кратковременные сокращения с помощью резкого повышения активности ферментов, расщепляющих гликоген. Имеют большую силу и возможность значительного роста.
Быстрые мышечные волокна (гликолитические) – это быстро сокращающиеся волокна, которые отличаются большой силой, но высокой утомляемостью.
Для взрывных усилий организм использует быстрые мышечные волокна, работающие преимущественно на ... Мышечные волокна делятся на быстрые и медленные. Силовые ...
Выделяют разные типы миоцитов, они отвечают за разные виды нагрузок, есть два типа мышечных волокон, а именно: Медленные (красные) мышечные волокна;. Быстрые ...
2 нояб. 2020 г. — Белые же волокна отвечают за силу и скорость сокращения мышц. Они обеспечивают мощные, но кратковременные (несколько секунд) усилия. Красные ...