25 февр. 2020 г. — Среди многих гипотез о необходимости сна сегодня одна из популярных - чистка мозга от шлаков, которые накопились за день.
Со́нный парали́ч (сонный сту́пор), или катаплексия пробуждения, — состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время пробуждения или реже во время засыпания. В этом состоянии человек обездвижен, не может говорить и не способен открыть глаза, однако способен контролировать движения глазами.
Базальный передний мозг способствует сну и бодрствованию, в то время как часть среднего мозга, наоборот, возбуждает. Когда из базального переднего мозга высвобождается аденозин, появляется желание засыпать. Миндалевидное тело становится все более активным во время быстрого сна. Оно отвечает за регулирование эмоций.
Во время сна мозг расслабляется не полностью, а продолжает активно функционировать. Понятно, что спать нужно: без сна мы становимся уставшими, раздражительными, а наш мозг работает хуже. После хорошего ночного сна мозг и тело чувствуют себя обновленными, и мы возвращаемся к нормальной работе.
14 сент. 2017 г. — Мозг, конечно, не отключается на время сна, а лишь переходит в другой режим работы, продолжая контролировать протекающие процессы в организме.
17 окт. 2013 г. — Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня. Группа американских ученых полагает, ...
28 мая 2018 г. — Уже понятно, что во время сна у нас включаются совсем не те гены, что работают во время бодрствования. ... органов. В частности, иначе работают ...
28 окт. 2021 г. — Во сне мы не контролируем работу наших внутренних органов, в то время как многие из них продолжают полноценно функционировать. Мозг также не ...
8 окт. 2021 г. — Пока вы спите, мозг работает. Одна из причин, почему не стоит пренебрегать сном, заключается в том, что в период сна ваш мозг обрабатывает ...
25 мар. 2022 г. — Недосып и боли в спине часто являются последствиями неестественной позы человека во сне, неудобной подушки или нарушения режима сна.
21 июн. 2016 г. — Сон блокирует все внешние сигналы – они не могут пройти дальше особой области мозга, называемой таламусом, через который идёт информация почти ...
Если не спать больше двух суток подряд, начинаются системные нарушения работы всех органов и систем. При отсутствии сна больше 72 часов нарушается координация ...
24 июл. 2023 г. — Ученые подсчитали, что во сне мы проводим треть своей жизни. Сны видят все – просто некоторые их не запоминают. Яркие сны чаще снятся творческим ...