Продукты, содержащие более 10мг оксалата на 100 мг. · Напитки · Молочные продукты · Орехи, семена · Мясо · Крупы · Фрукты · Овощи · Овощи (продолжение).
Содержание оксалатов в овощах:Шпинат – 750 мг на 100 г порцииЗелень свеклы – 610 мг на 100 г порцииБамия – 146 мг на 100 г порцииПетрушка – 100 мг на 100 г порцииЛук-порей – 89 мг на 100 г порцииЗелень – 74 мг на 100 г порцииСледующие съедобные растения содержат оксалаты в порядке уменьшения концентрации: карамбола, чёрный перец, петрушка, семена мака, щирица, шпинат, мангольд, сахарная свекла, какао, фасоль, а также большинство орехов и ягод.
Оксалаты слабо поддаются растворению лекарственными растениями. При маленьком диаметре камней используют траву хвоща или сбор из цветков бессмертника, корня марены красильной, листьев брусники и пустырника: две столовые ложки залить 0,5 л кипятка, дать настояться, принимать по 50-100 мл несколько раз в день.
Разрешаются: бананы, яблоки (кроме антоновки), груши, кизил, сливы, айва, персики, абрикосы, клубника, все бахчевые культуры, картофель, белокачанная капуста, огурцы, баклажаны, тыква, чечевица, компоты, кисели и муссы; хлеб: (пшеничный, ржаной, изделия из муки, особенно грубого помола с пшеничными отрубями); супы; ...
При объяснении этого кажущегося парадокса следует отметить, что только лишь несколько растительных продуктов резко повышают содержание оксалатов в суточной моче. Это касается шпината, ревеня, свеклы, орехов, шоколада, чая, пшеничных отрубей и клубники.
½ стакана нарезанных овощей (в сыром или варёном виде); 2 ст.л. орехов и семечек; примерно 30 г сыра; 1 стакан молока ...
26 янв. 2013 г. — Исключительно высокое содержание оксалатов: какао, шоколад, чай чёрный, кофе растворимый, зелёные листовые овощи, лук-порей, свёкла, шпинат, ...
3 июл. 2021 г. — Фрукты: абрикосы (сушеные), красная смородина, инжир, киви, сливы. · Овощи: фасоль (сушеная), щавель, свекла и ботва свеклы, баклажаны, все виды ...
Продукты, содержащие более 10 мг оксалата на 100 мг. Напитки. Темное пиво; Черный чай; Шоколадное молоко; Какао; Растворимый кофе; Горячий шоколад; Сок из ...
Продукты, содержащие много оксалатов · Темное пиво · Черный чай · Шоколадное молоко · Какао · Растворимый кофе · Горячий шоколад · Сок из фруктов с высоким содержанием ...
18 мар. 2021 г. — Шпинат, салат, ревень, сельдерей, петрушка – именно эти продукты выступают причиной образования оксалатных камней (при избыточном употреблении).
2 Группа— продукты, содержащие среднее количество оксалатов (от 2 до 6 мг на порцию). ... зелёные листовые овощи* картофель кейл лук-порей* морковь одуванчик.
Разрешаются: бананы, яблоки (кроме антоновки), груши, кизил, сливы, айва, персики, абрикосы, клубника, все бахчевые культуры, картофель, белокачанная капуста, ...