Доказано влияние тыквенных семечек на раковые заболевания: высокая концентрация цинка способствует предотвращению рака пищевода. Цинк пагубно влияет на раковые ...
Рекомендуем употреблять семена утром и в течении дня. За завтраком их можно добавить в кашу или в десерт к кофе. В течении дня они станут удобным перекусом или дополнением обеда: приготовьте салат, соус, второе блюдо. Например, рецепт соуса уже ждет Вас прямо на упаковке тыквенных семян «Компас Здоровья».
Кроме того, тыквенные семечки и тыквенные масла содержат полинасыщенные жирные кислоты и микроэлементы, богаты цинком, обладают желчегонным действием, способствуют выведению продуктов метаболизма из печени и нормализуют липидный обмен. Тем самым помогает печени справляться со своей основной функцией — детоксикационной.
Регулярное употребление тыквенных семечек помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови и предупредить развитие атеросклероза (поражения стенок кровеносных сосудов, которое может повлечь за собой риски развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний). Это объясняется фитостеролом в составе.
А это уже чревато другими проблемами со здоровьем: от отеков и повышенного давления до ограничения подвижности суставов. Также не рекомендуется употреблять семечки в большом количестве из-за высокой жирности людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта — при гастрите, повышенной кислотности желудка и т. д.
Суточная норма — около 100 г, то есть приблизительно 40 штук. За один раз не рекомендуется съедать более 20 штук. Злоупотреблять семенами в надежде получить от них больше пользы не стоит, они содержат много биологически активных веществ и довольно калорийны (556 ккал на 100 г).
Вредны ли тыквенные семечки и какие существуют противопоказания? Семена тыквы довольно калорийны (в 100 г содержится 540 ккал, жиров — 45 г, углеводов — 20 ...
Семечки тыквенные: вред и противопоказания. повышенная кислотность ... При обострении хронических заболеваний ЖКТ рекомендуется отказаться от употребления ...
12 нояб. 2021 г. — Противопоказаниями считаются: язва желудка;; низкое артериальное давление;; аллергия. Покупать семечки в кожуре или без — исключительно ваш ...
4 окт. 2021 г. — Противопоказания. «Чтобы тыквенные семечки не нанесли вреда, их стоит употреблять с осторожностью при повышенной кислотности желудочного сока ...
9 опасных свойств тыквенных семечек 1. Проблемы с почками Тыквенные семечки обладают мочегонным эффектом, который может нарушить функционировать почек и ...
Не стоит есть тыквенные семечки людям с заболеваниями ЖКТ (особенно при гастритах или язве с повышенной кислотностью), при непроходимости кишечника и при аллергии на тыкву. Также нужно быть осторожными тем, у кого имеется лишний вес.14 июн. 2023 г.
6 сент. 2023 г. — Среди самых ценных свойств семян тыквы — высокое содержание клетчатки и железа. Клетчатка способствует улучшению состояния толстой кишки, ...
14 дек. 2022 г. — Регулярное употребление тыквенных семечек помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови и предупредить развитие атеросклероза ( ...
19 янв. 2022 г. — Долгие годы считалось, что с помощью тыквенных семечек можно очистить организм от паразитов, если съедать их в большом количестве натощак.