Какие витамины в Наваге?

Само мясо рыбы содержит большое количество селена, очень важного для наших нервной и иммунной систем, йода, витаминов D, А, В9, Е, а также жирные насыщенные ...

Особенно много в варёной наваге фосфора и калия, так же есть витамины: В1, С, РР, А. Употребление отварной рыбы полезно, потому что насыщает белками, ...

Витамин В9, фолаты, 15 мкг, 400 мкг ; Витамин C, аскорбиновая, 1 мг, 90 мг ; Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ, 0.6 мг, 15 мг ; Витамин РР, НЭ, 3.5 мг, 20 мг ; Ниацин ...

Рыба навага содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Йод, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Ниже представлены таблицы химического состава и диаграммы, из которых Вы можете узнать какая пищевая ценность, какие витамины, минералы, и сколько калорий ...

18 апр. 2018 г. — витамин А; витамин Е; витамин D; витамин С; витамин РР; витамины группы В; фосфор; хлор; фтор; молибден; никель; сера; калий; железо; кальций ...

Рыба навага богата витамина, которые смогут и улучшить зрение, и обладают противобактериальным, антигистаминным и противовоспалительным свойствами, и даже ...

Навага: химический состав (на 100г) ; Омега-3, - ; Фосфолипиды, - ; Витамины жирорастворимые · 0.6 мг ; Витамин А, 15 мкг, 2% ; Бета-каротин, 0, 0%.

В наваге много витаминов, минералов и микроэлементов, но особенно она богата йодом: в 100 г рыбы его 140 мкг (больше только в минтае и хеке). Отличное ...