Зубатка — морская рыба отряда окунеобразных. Ее мясо не содержит мелких костей, оно очень нежное, жирное, слегка сладковатое. Калорийность — 150 ккал на 100 г филе. Как и любая рыба, зубатка прекрасно усваивается нашим организмом.
Это лосось, горбуша, кета, форель, тунец, сазан, карп. Есть «тощие» сорта рыб, которые содержат не более 4% жира: треска, камбала, хек, щука, судак, окунь, минтай. Эта рыба идеально подходит для тех, кто борется с лишним весом, она полезна для пожилых людей, детей и беременных.
В водах России она обитает в Баренцевом и Белом морях. В Балтийском море встречается реже, но некоторые особи доходят и до Финского залива. Обычно зубатки в теплое время года держатся ближе к берегам, у каменистого, реже песчаного или илистого дна на глубинах до 100— 150 метров (50 метров в Белом море).
Белое мясо синей зубатки практически не содержит костей, обладает сочным сладковатым вкусом и достаточной жирностью. Особенность мяса синей зубатки в том, что оно довольно водянисто, с очень нежной структурой. Это следует иметь в виду при приготовлении рыбы, чтобы не разочароваться в результате.
Мясо очень нежное и сочное, поэтому из зубатки можно приготовить настоящие шедевры. Рыбу можно жарить, тушить, запекать, варить, коптить или засаливать. Но ...
10 июл. 2023 г. — – Мясо зубатки содержит множество витаминов – А, D, В12, Е, РР, а также тиамин, рибофлавин, никотиновую и пантотеновую кислоты и пиридоксин.
Мясо зубатки очень вкусное: нежное, слегка сладковатое, практически без костей и очень жирное. Продается она обычно без кожи и головы.
30 мар. 2021 г. — Мясо этой рыбы – белое, с твёрдой текстурой и мягким сладковатым вкусом (примерно таким же, как у омара). Кожа зубатки также съедобна, однако ...
Зубатка: белая рыба не хуже красной! Снаружи ужасная, вкусная внутри — это про зубатку, чье белое мясо полно витаминами и минералами. Нежные волокна слегка ...
Питаясь богатой белком пищей, зубатки обладают нежным мясом белого цвета. Основные жировые запасы у рыбы сосредоточены в основании спинного и анального ...
Синяя зубатка - это самый бюджетный вид зубатки. Ее мясо отличается водянистой консистенцией, отчего она иногда расползается при приготовлении. Вообще стоит ...
Зубатка имеет слегка сладковатое послевкусие. Мясо рыбы нежное, плотное, практически без костей. Как это есть. Зубатку можно употреблять в любом виде. Рыбу ...
Калорийность сырого мяса зубатки составляет 96 ккал на 100 г продукта. Но зубатка рыба капризная, она требует четкого соблюдения правил при готовке,иначе ...