12 нояб. 2012 г. — Когда человек плачет, его дыхание становится более глубоким, что также работает на снижение напряжения, отмечает Фрэй. Дело в том, что глубокое ...
Если переживания были слишком сильными, показатели могут и не прийти в норму: На фоне острого стресса у ряда пациентов развивается кардиомиопатия. У пациентов с депрессией возрастает риск атеросклероза. У карьеристов и перфекционистов отмечается повышенный риск ишемической болезни, инсультов, инфарктов.
Слезы могут помочь обеспечить чувство морального облегчения, даже если проблемы так и не решились. Они способствуют снижению гормона стресса в организме, что позволяет снизить моральное напряжение, которое, как известно, может стать причиной головных болей, повышению уровня артериального давления.
Когда человек попадает в стрессовую ситуацию и хочет плакать, появляется ощущение кома в горле, а голос становится ниже. В этот момент действует гормон стресса кортизол. Кроме того, слезы уничтожают бактерии благодаря веществу лизоцим, содержащемся еще в слизи и слюне.
Эмоции ненависти и раздражительность могут влиять на кишечник и здоровье сердца, что ведет к боли в груди, гипертензии и учащенному сердцебиению. Обе эти эмоции повышают риск возникновения высокого кровяного давления. Раздражительные люди также больше подвержены клеточному старению, чем добродушные.
Ученые также обнаружили, что когда люди пытались сдержать или спрятать слезы, их эмоциональное состояние также существенно не улучшалось. Поэтому хорошенько выплакаться действительно может быть полезно для здоровья, но для этого необходимо, чтобы плачущему человеку оказали поддержку.
Во время сильного психического переживания лимбические структуры дают сигнал парасимпатическому отделу нервной системы. Он отвечает за восстановление организма, сокращение миокарда, расслабление гладких мышц. Активация парасимпатических нервов позволяет справиться со стрессом и снять напряжение.
Под влиянием постоянного вялотекущего стресса развивается своеобразный порочный круг: Высокий уровень стрессовых гормонов ведет к снижению иммунной защиты, хуже вырабатывается мелатонин и гормон роста (а значит организм быстрее стареет, хуже восстанавливаемся), угнетается репродуктивная функция.
Вы наверняка знаете, что такие всплески эмоций вызывают учащенное сердцебиение и подъем артериального давления. Это происходит из-за выброса в кровь гормонов адреналина и кортизола. Слезы имеют обратный эффект — они заставляют сердце биться спокойнее, расширяют сосуды, нормализуют давление.
Мужчины - существа рациональные и прагматичные. Они предпочитают действовать, а не разговаривать. Поэтому когда они видят женские слезы, они испытывают двоякое чувство: с одной стороны, они хотят помочь и решить проблему; с другой стороны, они не понимают причину плача и не знают, что делать.
Ведь любовь всегда созидательна. А вот невроз разрушителен. Поэтому, когда депрессивное состояние, апатия затягиваются, а неприятные ощущения в области сердца ...
1 сент. 2019 г. — Мы привыкли считать, что когда человек поплачет, ему становится легче: наступает нечто вроде катарсиса, слезы очищают душу и облегчают ...
13 апр. 2017 г. — Существует распространенное мнение, что слезы - хороший способ снять стресс. Но так ли это с научной точки зрения? И почему мы вообще плачем ...
18 янв. 2023 г. — Именно со слезами происходит процесс осознания проблем. Намного более опасное состояние – постоянно контролировать эмоции и не позволять себе ...
31 мар. 2014 г. — Где зарождается любовь – в сердце или в мозге? Возникновение влюбленности происходит одновременно и мозге, и в седрце. "Мозг является ...
3 нояб. 2020 г. — Алекситимия — это не психиатрический диагноз, так называют состояние, при котором человек не способен описать и понять свои чувства и эмоции ...
23 июн. 2016 г. — По-первых, когда человек плачет, организм переживает сильное эмоциональное потрясения, вырабатывается гормон стресса кортизол, из-за чего ...
8 окт. 2020 г. — Поэтому, если в доступной форме довести до пациента нужную и важную информацию, это изменит его отношение к тому, что с ним происходит, и ...
9 окт. 2018 г. — Папа четырехлетней Ириши не встречается с дочерью. Когда он видит ее на улице, сворачивает и идет другим путем. Мамы у Ириши нет. Она умерла от ...