В яйцах есть легкоусвояемый белок, который укрепляет кости и мышцы. Он снижает кровяное давление, поддерживает работу мозга и борется с лишним весом.
Польза вареных яиц – в положительном влиянии на работу нервной системы, они помогают бороться с депрессией, нервным истощением, хронической усталостью. Активные компоненты яиц восстанавливают здоровое состояние волос и кожи. Кроме того, яйца способны значительно снижать риск опухолей молочных желез.
Пожилые люди могут есть яйца каждый день. Это очень важно для здоровья. По мнению японского доктора Такэси Курихара, в пожилом возрасте нужно съедать 3-5 яиц в день. По его словам, яйца — это источник качественного белка, витаминов и незаменимых жирных кислот, необходимых всем с возрастом.
Яйцами в рационе лучше не злоупотреблять пациентам с сахарным диабетом, лишним весом и артериальной гипертензией. Если очень хочется, врачи советуют есть только белки. — В первую очередь яйца противопоказаны людям с аллергическими реакциями на белок яиц, — говорит Ирина Бородина.15 апр. 2023 г.
Кому можно, а кому нельзя употреблять яйца в пищу. Как выбрать и хранить куриные яйца. Рекомендации и советы гастроэнтеролога Ольги Аришевой.
13 апр. 2023 г. — Кому нельзя есть яйца. Яйцами в своем рационе лучше не злоупотреблять пациентам с сахарным диабетом, лишним весом и артериальной гипертензией.
23 окт. 2019 г. — Куриные яйца могут нанести вред, несмотря на то, что в них содержится много полезных веществ. ... Об этом предупреждает диетолог Елена Соломатина, ...
14 сент. 2022 г. — Среди тех, кто следит за фигурой, принято считать, что яйцо делится на две части: вредный желток и безусловно полезный и легкоусвояемый ...
22 апр. 2022 г. — Но можно ли есть яйца каждый день, чтобы не навредить организму? Чем полезны яйца? Польза яиц неоспорима. Они повышают иммунитет, нормализуют ...
15 нояб. 2019 г. — Прежде всего потребление яиц стоит прекратить людям с повышенным холестерином или диабетом. Дело в том, что в яйцах содержится холестерин, ...
15 апр. 2023 г. — При некоторых заболеваниях и состояниях организма о завтраке с яйцами лучше забыть. К ним относятся: · панкреатит в стадии обострения;. · ...
23 окт. 2019 г. — «Яйца не следует употреблять при панкреатите в состоянии обострения. Также их с осторожностью стоит есть при заболеваниях печени и желчного ...