24 мая 2011 г. — "Почему-то считается, что "совы" – это те, кто поздно ложится, а "жаворонки" – это те, кто рано встает. На самом деле это не совсем так, – ...
Добиться от такого человека продуктивности после 20:00 практически невозможно. Совы относятся к вечернему хронотипу и встать до 9:00 для них настоящая пытка. В это время им очень сложно сосредоточиться на поставленных задачах, но уже к обеду ситуация меняется, а пик энергичности выпадает на вечер.
Немецкие ученые решили подсчитать, каких людей в мире больше – «жаворонков» или «сов», пишет «Росбалт». В итоге специалисты выяснили, что людей, встающих рано утром, меньше, чем любящих сидеть за книгой или монитором допоздна. Так, чистых «жаворонков» набралось 10%, «сов» - 20%.
Самая известная из них – это деление на сов и жаворонков: «Жаворонки» рано ложатся спать и легко встают по утрам, активны в первой половине дня, а после обеда у них наступает спад. «Совы», напротив, просыпаются не ранее чем за пару часов до полудня и полноценно работать в первой половине дня не могут.
— Совы (как правило, это неясыти — длиннохвостая и бородатая) прилетают зимой в город в поисках легкой добычи (городские птицы, крысы), — рассказывает Татьяна Суркова. — В это время года в лесу тяжелее добывать корм. Людей они не боятся, ибо не зачем (мы пока сов не стреляем и не едим).
10 нояб. 2014 г. — Лучше всего человеку спится, когда его организм знает, что по плану настал период сна. Поэтому "жаворонком", говорит Ватсон, можно стать только ...
«сове» не опасно для здоровья стать «жаворонком», а вот «жаворонку» стать «совой» чревато серьезными последствиями для здоровья; оба хронотипа по-своему «одиноки» — «жаворонки» рано утром, а «совы» поздно ночью.3 мая 2023 г.
5 мая 2021 г. — Быть совой или быть жаворонком — это всего лишь привычка человека. Глубоко укоренившаяся, въевшаяся в личность привычка. Но от любой ...
26 авг. 2023 г. — В поисках ответа на вопрос, может ли сова стать жаворонком, учёные изучили множество добровольцев. В процессе исследований было обнаружено, что ...
29 нояб. 2022 г. — Короткий ответ для полуночников дают ученые - сомнологи: да, если сова хочет стать жаворонком, у нее это получится. ... как только сработает ваш ...
6 июл. 2021 г. — Можно ли изменить свои биоритмы и научиться легко вставать в 6 утра? Как это сделать и стоит ли начинать, рассказывает СЕО компании ...
29 нояб. 2020 г. — Стараться переменить свой хронотип не только напрасно, но и бесполезно. Как показало исследование учёных из Университета Варшавы, когда совы ...
24 февр. 2021 г. — По сравнению с "жаворонками" "совы" имели худшие оценки по всем параметрам, связанным со сном и здоровьем. Они чаще сообщали о недосыпании и ...
22 янв. 2020 г. — То есть ваши страдания вызваны не тем, что вы — сова. Причина в том, что вы — сова в мире, созданном для жаворонков. Как стать ...