Теоретически совместный прием витаминов D и К2 может быть полезенее для здоровья костей, чем их прием по отдельности. Но это еще предстоит доказать. До тех пор принимать добавки витамина D в рекомендованных дозах можно и без витамина К2.7 мар. 2023 г.
Витамин Д3 500 МЕ + К2 способствует укреплению иммунитета, нормализации кальциевого обмена – направляет кальций в костные ткани, препятствуя его отложению в сосудах (безопасное усвоение кальция), повышению эластичности сосудов, предотвращению кальцификации тканей (снижению скорости старения), поддержанию здоровья ...
Их совместный прием улучшает действие каждого из витаминов. Оба витамина также работают лучше в паре, потому что при высоких дозировках Витамина D3 Кальций может откладываться в мягких тканях, а Витамин К2 направляет его к месту назначения — в кости, зубы и мышцы.
6 дек. 2021 г. — Врач-эндокринолог из Санкт-Петербурга Максим Кузнецов объяснил, что витамины D и K можно употреблять вместе только в отдельных случаях. В каких ...
Чтобы поддержать нормальный (более 30 нг/мл) уровень витамина D, рекомендуется прием 1000–2000 МЕ ежедневно или 6000–14000 МЕ один раз в неделю.
20 июл. 2021 г. — В целях профилактикидефицита витамина D некоторые специалисты рекомендуют употреблять 1-2 раза в неделю 800 МЕ вещества. При этом предварительно ...
18 мая 2021 г. — Скорее да, чем нет. Если потребление кальция недостаточно и есть прием витамина D, то витамин К может помочь замедлить перекачку кальция из ...
Кальциферол и препараты железа, а также некоторые лекарства нельзя принимать одновременно, так как эти вещества взаимно препятствуют всасыванию друг друга. Чаще ...
20 янв. 2021 г. — О связи с витамином Д не пишут вовсе. Как врач-ремесленник, считаю на этом вопрос для себя пока закрытым. Но чтобы отдать должное вдумчивым ...
Витамин Д активизирует работу мозга и умственную деятельность, поэтому его рекомендуется принимать утром во время приема пищи или сразу после еды. В это время ...
31 июл. 2018 г. — Хорошо усваивается вместе с витамином Д кальций и другой витамин – К. Совсем не обязательно, чтобы прием проходил одновременно, просто организм ...
28 окт. 2020 г. — Если принимать только витамин Д, вероятна кальцификация сосудов. А это – проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой. Кстати, получать К 2 ...