AllFAQ
Автор вопроса: Никита Трофимов
Опубликовано: 24/11/2023

Можно ли принимать витамин С и В вместе?

У нас есть 25 ответов на вопрос Можно ли принимать витамин С и В вместе? Вероятно, этого будет достаточно, чтобы ваш вопрос получил ответ.
Отвечает Анастасия Тимакова

Для повышения общего влияния на здоровье можно пить витамины С и Д вместе, но вещества следует рассматривать, как отдельные и не связанные добавки. Совместный ...

Какие витамины можно совмещать с витамином С?

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Когда лучше принимать комплекс витаминов группы В?

Желательно принимать во время завтрака. Они участвуют в клеточном метаболизме и дают организму заряд энергии на весь день. Их прием в утренние часы будет способствовать повышению продуктивности и позволит избежать проблем со сном. Чаще всего витамины группы В рекомендуют принимать комплексом.

Как правильно сочетать витамины группы В?

Витамины группы B

Как лучше принимать витамины группы В?

Комплексы водорастворимых витаминов (C, PP, группа B) рекомендуется принимать в первой половине дня, за полчаса до еды. Витамины группы B можно принимать во время завтрака. Омега-3, 6, 9, витамин K лучше усваиваются вечером в период с 18.00 до 21.00.

Можно ли сочетать витамин С и В?

+/- Витамин С (можно совмещать, однако лучше не использовать одновременно витамин С в форме Ascorbic Acid и ниацинамид в высокой концентрации); +/- AHA (можно совмещать, однако лучше не использовать одновременно AHA-кислоты и ниацинамид в высокой концентрации).

Что не сочетается с витамином С?

Витамин С отлично работает с А, Е, В5 и В9, однако не стоит сочетать его с В1, В12 и медью. Витамин D улучшает обмен кальция и фосфора, не сочетается с витамином Е. Витамин Е плохо усваивается при приеме с витамином D, магнием, цинком и медью. Отлично взаимодействует с А и С.

Можно ли витамин С с витаминами группы В?

Витамин С (аскорбиновая кислота) несовместим с витаминами B1, B12 и медью.

Какие витамины в нельзя смешивать?

Конфликты могут наблюдаться между витаминами группы B. B2 и B12 препятствуют усвоению друг друга. B1 разрушается в пищеварительной системе, если по соседству есть сочетание B2 и B3. Нередки аллергические реакции на продукты и препараты, одновременно содержащие B1 и B12.

Какой витамин усиливает действие витамина С?

Его антиоксидантное действие усиливается в присутствии витамина Е, который восстанавливается витамином С.

Чем закрывать витамин С?

Если в составе нестабильный ингредиент (аскорбиновая кислота), то нужно наносить на сухое лицо после очищения. После использования сыворотки следует «закрывать» ее кремом. Но если в составе содержится кислая форма (аскорбинка), то необходимо выждать до 30 мин.

Можно ли принимать витамин С и В вместе? Ответы пользователей

Отвечает Оксана Князева

Принимать мультивитаминные биологически активные добавки вместе с пищей в целом безопаснее. Например, витамины группы В и витамин С при приеме натощак могут ...

Отвечает Надя Романенко

26 янв. 2022 г. — Витамины полностью совместимы, не подавляют действие друг друга. Витамин Е защищает витамин А от окисления, а С служит естественным ...

Отвечает Алина Вишневская

Микронутриенты влияют на всасывание или усваивание друг друга. Некоторые нельзя принимать одновременно: нужно выждать время. Фармакодинамическом — в организме ...

Отвечает Вероника Панова

11 нояб. 2018 г. — Плюсы говорят о том, что совместный прием витаминов (например, А + Е) дает положительный эффект (попадая в организм одновременно, они усиливают ...

Отвечает Диля Игнатовская

26 июл. 2023 г. — Витамины, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3, 6) не следует употреблять вместе с крупами, так как клетчатка препятствует ...

Отвечает Парвис Матченко

Витамин C лучше усваивается в утренние часы и после еды. Профилактический курс приема витамина можно проходить 2 раза в год, особенно в период высокой ...

Отвечает Алена Кутерова

30 мар. 2022 г. — «Прием ряда лекарственных средств одновременно с витаминами и биодобавками может привести к снижению их эффективности — то есть усваиваемости, ...

Отвечает Ренат Архипов

Витамин С (аскорбиновая кислота) несовместим с витаминами B1, B12 и медью.

Отвечает Максимилиан Кудрачев

25 апр. 2023 г. — Жирорастворимые витамины конкурируют между собой и снижают эффективность друг друга примерно на 10–50%. Поэтому их лучше принимать по ...

Можно ли принимать витамин С и В вместе? Видео-ответы

Витамины и минералы. Как ПРАВИЛЬНО принимать? Совместимость и схема на день.

▻ Магазины спортивного питания в Киеве: ▻ ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф ...

Витамины и минералы. Как ПРАВИЛЬНО принимать? Совместимость и схема на день.

Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие

____ Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых ...

Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие

Можно ли пить все витамины вместе или лучше разделять ?!

Можно ли пить все витамины вместе или лучше разделять ?! СТАРТ ПГ Марафона 28 МАЯ! (актуальная дата под ...

Можно ли пить все витамины вместе или лучше разделять ?!

Какие ВИТАМИНЫ нужно пить? Тимофей Кармацкий

В этом видео вы узнаете, какие витамины нужно пить, о витаминах в таблетках. Важность витамина Д. Зачем добавлять ...

Какие ВИТАМИНЫ нужно пить? Тимофей Кармацкий

КАК сочетать БАДы правильно. Вит С, Железо, Цинк, Вит Д, Омега3... Рекомендация ВРАЧА-Диетолога

Кофакторы (помощники для йода: селен (!) без селена йод в высоких дозах риск тиретоксикоза, также желательно с йодом ...

КАК сочетать БАДы правильно. Вит С, Железо, Цинк, Вит Д, Омега3... Рекомендация ВРАЧА-Диетолога

Вопросы в тренде

Популярные вопросы