30 мая 2023 г. — В зависимости от того, какую вы преследуете цель или каких пищевых привычек придерживаетесь, можно выбрать одно из множества видов интервального ...
Стоматолог Антонина Красовская рассказала «СЭ», как долго можно жевать жвачку. «Жевательную резинку стоит использовать не более 5-10 минут исключительно после еды. За это время успевает восстановиться кислотно-щелочной баланс полости рта, и не наносится вред желудку», — пояснила специалист.
Диетологи из США дали простой совет тем, кто планирует похудеть к лету. По словам диетолога Кери Ганс чтобы сбросить лишний вес, необходимо пять-шесть раз в сутки жевать жевательную резинку без сахара. Сообщается, что жвачка способна помочь людям, когда им хочется съесть «что-то сладенькое».
Жевательную резинку следует использовать непосредственно после приема пищи и не более 10-15 минут в целях гигиены полости рта, когда нет возможности почистить зубы. Жевать нужно только то время, пока резинка имеет вкус (около 5–10 минут). Этого вполне достаточно, чтобы удалить мягкие остатки пищи из полости рта.
Это подтвердил эксперимент с 44 добровольцами. Жевательная резинка со вкусом мяты провоцирует набор лишнего веса, считают ученые из Университета штата Огайо. Все дело в том, что любители мятных жвачек склонны потреблять сладкие калорийные продукты, а от полезных фруктов и овощей они чаще отказываются.
Одно из очевидных преимуществ использования жевательной резинки после еды — удаление с эмали и из межзубных промежутков остатков пищи. Если под рукой нет ополаскивателя для рта или щетки, резинка без сахара поможет защитить зубы от повреждения бактериями. Выбирайте варианты без сахара.
Известно, что после еды в ротовой полости образуется кислая среда, которая разрушает эмаль. Если же пожевать после еды жвачку, то обильно выделяемая слюна позволит нейтрализовать кислоту и избавить эмаль от налета.
16 авг. 2022 г. — При соблюдении диеты к жевательной резинке нужно отнестись с повышенной осторожностью. Она провоцирует выделение желудочного сока.
23 авг. 2011 г. — Жуй, доктора утверждают что при голодании жевание жвачки в 10 раз уменьшает риск язвы желудка. А так же это позитивно повлияет на пищеварение в ...
16 мар. 2021 г. — В том случае, если вы практикуете интервальное голодание, то в "окно" голода есть жвачку нельзя. Организмом это будет воспринято как приём ...
11 мая 2021 г. — Но можно ли жевать жвачку во время голодания? Здесь все может стать немного сложнее, и вот почему. Это один из наиболее частых вопросов ...
5 окт. 2022 г. — Жвачка не относится к продуктам питания, но после ее использования появляется сильное чувство голода. Жуя ее, мы обманываем свой организм. Так ...
14 окт. 2014 г. — По мнению специалистов, использование жвачки позволяет людям во время диеты ускорить процесс похудения и избавиться от «голодных мук»
16 мая 2017 г. — Эксперты дадут советы, сколько по времени и как часто можно жевать жвачку, чтобы она приносила пользу, а не вред. ... Острота перебивает голод и ...
Особенно опасно использовать жвачку во время голодания продолжительностью более 5 дней. В это время практически прекращается выделение желудочного сока. Кроме ...