17 мар. 2021 г. — Селен — микроэлемент, который защищает организм от вредных свободных радикалов и тем самым укрепляет иммунитет.
Обычно для профилактики и поддержания организма врачи назначают 20-55 мкг детям (грудничкам — до 12 мкг, 1-11 лет — 15-30 мкг, 12-14 лет — 40 мкг) и до 70 мкг взрослым (мужчинам: 14-18 лет — 50 мкг, старше 18 — 70 мкг; женщинам: 14-18 лет — 50 мкг, старше 18 — 55 мкг).
Людям, страдающим гипотиреозом, повышенным риском развития рака кожи или после лечения от рака кожи принимать селен противопоказано. Однако, зная о полезности этого микроэлемента, нельзя забывать и про некоторые важные моменты. Специалисты предупреждают, что селен необходим в небольших количествах.
19 февр. 2020 г. — Для курсового лечения обычно назначают месячный прием селена по 1 таблетке в день. Принимать препарат необходимо в первой половине суток во ...
28 сент. 2022 г. — Стандартный курс приема – месяц по 1 таблетке в сутки. Ее нужно выпивать в первой половине дня во время или сразу после приема пищи, запивая ...
11 дек. 2022 г. — Селен несет в себе большую пользу для нашего здоровья. Однако необходимо проявлять осторожность при оптимизации своего рациона, учитывая риск ...
Суточная норма селена Малышам необходимо 20 мкг / день. Детям (от 4 до 8 лет) - 30 мкг / день. Детям (от 9 до 14 лет) - 40 мкг / день. Взрослым (старше 15 лет) - 55 мкг / день.4 окт. 2022 г.
26 апр. 2007 г. — И, полагаясь на рекламу, без оглядки начнут принимать все, что содержит селен. ... селена в день. — Сейчас коммерсанты наперебой предлагают ...
Автор: ЕА Трошина · 2019 · Цитируется: 24 — Так, здоровым добровольцам к основной диете был добавлен селен в дозе от 10 до 300 мкг/день ежедневно в течение 3, 5, 6 и 12 мес. В одних исследованиях выявлен ...
17 февр. 2022 г. — Селен в малых дозах полезен для головного мозга: помогает бороться с возрастными изменениями, которые приводят, например, к потере памяти.
24 мар. 2020 г. — Необходимая суточная доза селена для человека составляет 50–100 микрограмм в сутки. Однако при превышении этой дозы всего в несколько раз можно ...
8 нояб. 2022 г. — Безопасно ли принимать селен? В рекомендованной дозировке он обычно не вызывает побочных реакций. Каковы возможные последствия в результате ...