AllFAQ
Автор вопроса: Марина Романова
Опубликовано: 23/11/2023

Откуда организм берет витамины?

У нас есть 25 ответов на вопрос Откуда организм берет витамины? Вероятно, этого будет достаточно, чтобы ваш вопрос получил ответ.

Где в организме усваиваются витамины?

Обычно всасывание большинства веществ происходит в верхних отделах ЖКТ, в основном в тонкой кишке. Но некоторые витамины синтезируются и всасываются в том числе и в толстой кишке.

Как лучше усваиваются витамины?

Как правило, водорастворимые витамины принимают натощак. В идеале пейте их за 20-30 минут до еды. Кроме того, вы можете употреблять водорастворимые витамины через два часа после еды. Если вы примете их во время еды или близко к ней, вы можете получить снижение всасывания.

Откуда берется энергия в организме?

Во всех клетках организма протекает огромное количество биохимических реакций, интенсивность которых зависит от величины испытываемой нагрузки. Энергия для таких реакций поставляется молекулами АТФ, которые синтезируются в митохондриях и обеспечивают энергией все реакции, протекающие в клетке.

Какой орган отвечает за витамин Д?

Потребность в витамине D компенсируется за счет витамина D3 (холекальциферола), который образуется в коже из провитаминов под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Провитамины частично поступают в организм в готовом виде из растений, а частично образуются в тканях их холестерина.

Как попадают витамины в организм?

Витамины поступают в организм животных и человека с пищей, через стенку желудочно-кишечного тракта, и образуют многочисленные производные (например, эфирные, амидные, нуклеотидные и др.), которые, как правило, соединяются со специфическими белками и образуют многие ферменты, принимающие участие в обмене веществ.

Почему витамин Д называют гормоном?

А частично, витамин Д синтезируется в коже под действием УФ лучей из соединения, которое является предшественником стероидных гормонов, таких как эстроген, тестостерон, кортизол, альдостерон. Таким образом витамин Д по своей природе является стероидным гормоном.

Где накапливаются витамины?

Жирорастворимые витамины накапливаются в организме, преимущественно в жировой ткани и печени. Водорастворимые витамины в существенных количествах не запасаются и при избытке выводятся с мочой.

Какой орган вырабатывает витамины?

В организме человека витамины, за редким исключением, не вырабатываются и не накапливаются, поэтому необходимо, что бы они постоянно поступали с пищей. Потребность в витаминах должна обеспечиваться прежде всего за счет натуральных витаминов, содержащихся в продуктах.

Откуда человек берет витамины?

Здоровая диета, богатая фруктами и овощами, является хорошим источником витаминов. Витамины содержатся в пище в очень небольших количествах и поэтому относятся к микронутриентам наряду с микроэлементами. К витаминам не относят не только микроэлементы, но и незаменимые аминокислоты и незаменимые жиры.

Почему витамины не усваиваются организмом?

Витамины могут плохо усваиваться и из-за хронических заболеваний кишечника, таких, как: хроническая диарея, нарушения всасывания, болезнь Крона. Они мешают витаминам попадать из кишечника в кровь. Также на усвоение витаминов влияют болезни печени и почек.

Откуда организм берет витамины? Ответы пользователей

Отвечает Гоша Лис

Белки, жиры и углеводы играют важную роль в организме человека. Белки—сложные вещества, состоящие из аминокислот. Являются неизменной составляющей частью ...

Отвечает Вера Болтова-Ефимова

Организм способен в некоторых количествах накапливать их. К жирорастворимым относятся витамины А, Д, Е и К. Водорастворимые — растворяются в воде. Их ...

Отвечает Иван Ефимов

Водорастворимые витамины выводятся почками, а жирорастворимые депонируются в печени и жировой ткани. Витамины не сгорают в организме как топливо, а способствуют ...

Отвечает Роман Грязев

Витамин D - это группа биологически активных веществ, которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей ...

Отвечает Сергей Павлов

31 окт. 2012 г. — Организм внимательно следит за тем, чтобы уровень кальция в крови был постоянным, и если его не хватает, то берет его из костей, что может иметь ...

Отвечает Евгений Антонов

Известна ещё одна группа веществ, которые нужны нашему организму, чтобы оставаться здоровым. Это витамины. Они поступают в наш организм из овощей, фруктов и других продуктов.

Отвечает Артём Нурмухамедов

26 янв. 2022 г. — Витамин А - это обобщенное название группы биологических веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека.

Отвечает Дмитрий Толстой

Уникален он тем, что это единственный витамин, который вырабатывается в организме самостоятельно под действием УФ солнечных лучей. Чем полезен витамин D. Его ...

Отвечает Саша Нестер

27 окт. 2020 г. — Организм выводит ненужный кальций вместе с мочой, так что у здоровых людей передозировки не возникнет, даже если они будут злоупотреблять ...

Откуда организм берет витамины? Видео-ответы

Витамины - все что нужно знать

Тюменские TWS-наушники CGPods. ТОП-5 наушников РФ. 20 ч без розетки. Влагозащита. В 4 раза дешевле «яблок».

Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Какие витамины ...

ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность

Таймкоды: 0:00 - о герое выпуска 2:13 - почему в 18-20 лет есть силы даже без отдыха, а в 30-35 - нет? 4:20 - почему ...

Влияние витамина D на каждый орган вашего тела🔥

0:00 - влияние витамина Д на организм; 1:41 - влияние витамина Д на мозг; 2:28 - витамин Д для настроения; 3:13 ...

10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D

Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если ...