AllFAQ
Автор вопроса: Валерий Мирзоян
Опубликовано: 23/11/2023

Откуда в фейхоа йод?

У нас есть 25 ответов на вопрос Откуда в фейхоа йод? Вероятно, этого будет достаточно, чтобы ваш вопрос получил ответ.
Отвечает Владимир Цапенков

Автор: ГА Герасимов · 2019 · Цитируется: 3 — Даже высокое содержание йода в фейхоа на поверку оказывается фейком. А что станет с нашей “тиреоидной” диетой, когда, наконец, в России будет принят закон об ...

Где больше йода фейхоа и хурма?

Так, 100 г содержат 60 мкг I, что составляет 40% дневной нормы. Это даже больше, чем в шпинате (15,6 мкг). Хурма почти так же богата йодом, как и считающаяся рекордсменом фейхоа (80 мкг — 53% д. н.).

Что содержится в кожуре фейхоа?

Кожура фейхоа в принципе съедобна и, более того, очень полезна, так как содержит фенольные соединения - катехины и лейкоантоцианы. Эти биологически активные вещества - сильные антиоксиданты, помогающие профилактике онкологических заболеваний.

Можно ли есть фейхоа с кожей?

Кожуру есть можно, но обычно так не делают. Ведь самое вкусное — это ароматная мякоть.

Какой вред от фейхоа?

Вред и противопоказания

Сколько фейхоа есть в день?

Чтобы продукт принес максимальную пользу, достаточно будет съедать 5 фруктов в день. В межсезонье, когда свежих плодов нет, их заменяют вареньями и пюре, перетертыми с сахаром или медом. Дневная норма такого продукта – не более 4 ст. л.

Как называется фрукт в котором много йода?

Ягоды фейхоа очень богаты йодом, который необходим для поддержания работы щитовидной железы и всей эндокринной системы. В плодах довольно много железа – этот микроэлемент активно участвует в обеспечении тканей и органов кислородом, а также магния, калия, кальция и цинка.

Чем опасен фейхоа?

По словам эксперта, фейхоа рекомендуется употреблять с осторожностью из-за высокого содержания в нем йода. Переизбыток йода так же опасен для щитовидной железы, как и его недостаток.

Сколько можно съесть фейхоа за раз?

Чтобы продукт принес максимальную пользу, достаточно будет съедать 5 фруктов в день. В межсезонье, когда свежих плодов нет, их заменяют вареньями и пюре, перетертыми с сахаром или медом. Дневная норма такого продукта – не более 4 ст. л.

Кому нельзя есть фейхоа?

Роспотребнадзор предостерег от потребления фейхоа при избытке йода в организме и эндокринных нарушениях (в том числе гипертиреозе) и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта с высокой кислотностью (панкреатит, гастрит и пр.).

Сколько йода в 1 фейхоа?

сообщает, что содержание йода в фейхоа составляет 2,06–3,9 мг на 1 кг плодов, что является колоссальной величиной, сравнимой с содержанием йода в морских водорослях.

Откуда в фейхоа йод? Ответы пользователей

Отвечает Руслана Гуськова

Водорастворимый йод – ключевой элемент в составе фейхоа. Но оценка его концентрации в различных источниках сильно варьируется. Так, по данным БСЭ, 1 ...

Отвечает Линар Фризе

Фейхоа содержит йод Здесь данные разнятся: одни исследования дают цифру 3000 мкг на 100 г свежих плодов, а другие — 160 мкг на 100 г пюре из фейхоа (мякоть вместе с кожицей).18 окт. 2022 г.

Отвечает Юрий Трескунов

22 авг. 2014 г. — Если фейхоа плодоносит далеко от моря, йода в плодах меньше — на сто грамм всего 9 мг. Но надо учитывать, что для человека-то дневная норма йода ...

Отвечает Александр Бабашов

Водорастворимый йод – ключевой элемент в составе фейхоа. Но оценка его ... откуда родом фейхоа и как она появилась в России. Мир узнал о ней сравнительно ...

Отвечает Александр Хирковский

4 нояб. 2014 г. — По поводу нутриентов в продуктах из программы - я сегодня уже задавала вопрос как раз про йод - откуда в мороженном столько йода, что он в ...

Отвечает Владимир Шифрин

12 дек. 2021 г. — — Отличительная особенность фейхоа — содержание йода. Диетологи по этому параметру сравнивают плод с морепродуктами. Ни одно из известных ...

Отвечает Аня Паславская

3 дек. 2020 г. — Фейхоа — вкусная и натуральная кладезь йода. Упругие, в зеленой кожуре, которая со временем темнеет до бурого, ягоды фейхоа богаты йодом. В ...

Отвечает Дмитрий Рудаковский

16 июл. 2010 г. — В 1913 году фейхоа высадили в Италии, откуда фрукт распространился ... Кроме полезного йода в фейхоа имеются 93 полезных вещества, и именно ...

Отвечает Алексей Гордей

16 мая 2016 г. — Откуда может взяться йод в фейхоа или киви? А в почве откуда? Есть только один растительный продукт, который действительно содержит много йода.

Откуда в фейхоа йод? Видео-ответы

ПЛОДЫ ФЕЙХОА...НЕ ПРОПУСТИ!! Мощный источник йода, натуральный продукт!

РЕКЛАМА - [email protected] *************************************************************** ➔ Твиттер ...

ПЛОДЫ ФЕЙХОА...НЕ ПРОПУСТИ!! Мощный источник йода, натуральный продукт!

Фейхоа. Полезные свойства и противопоказания.

Фейхоа полезные свойства и противопоказания. Плоды фейхоа богаты сахарами, органическими кислотами, йодом.

Фейхоа. Полезные свойства и противопоказания.

Йод и всё что вы хотели знать про него. Химия – просто.

Йод. А что вы знаете об этом элементе?! А вы знаете, что йод не бывает жидким, но автору плевать на это и всё равно ...

Йод и всё что вы хотели знать про него. Химия – просто.

Фейхоа: польза и вред. Самое большое содержание йода!

Фейхоа содержит йода больше, чем в морепродуктах. По вкусу что то среднее между клубникой, ананасом и киви. Ооочень ...

Фейхоа: польза и вред. Самое большое содержание йода!

ФЕЙХОА - ЭТО ВКУСНО И МНОГО ЙОДА

ФЕЙХОА - ЭТО ВКУСНО И МНОГО ЙОДА Йододефицит — острая проблема Полезные свойства фейхоа Как выбирать, ...

ФЕЙХОА - ЭТО ВКУСНО И МНОГО ЙОДА

Вопросы в тренде

Популярные вопросы