Почему хорошо быть жаворонком?

Плюсы быть «жаворонком»: «жаворонки» быстро и активно с утра включаются в рабочий процесс; «жаворонки» имеют возможность с утра успеть заняться спортом, например, сделать пробежку или зарядку; «жаворонки» по статистике продвигаются по карьерной лестнице выше «сов»; у «жаворонков» часто здоровье крепче, чем у «сов».3 мая 2023 г.

22 янв. 2020 г. — Национальный институт сердца, легких и крови обнаружил, что несоблюдение регулярного режима сна и бодрствования приводит к более высокому риску ...

6 нояб. 2021 г. — Сова и жаворонок — эти два хронотипа постоянно находятся в негласном противостоянии. У кого же больше преимуществ?

24 мая 2011 г. — Американские ученые сделали открытие, позволяющее понять деление людей на "сов" и "жаворонков". Во всем оказались виноваты гены.

1 окт. 2017 г. — Это более гибкий хронотип, одинаково хорошо приспособленный к жизни в дневное и ночное время. ... Но существует и более быстрый способ стать « ...

21 февр. 2019 г. — После проведенных исследований американские психологи сделали вывод о том, что «совы» более пластичны по сравнению с «жаворонками». Из-за того, ...

«Жаворонок» — человек, который склонен просыпаться рано утром и отходить ко сну, как правило, до полуночи. Именно утром, с раннего подъема до полудня, у ...

26 мар. 2014 г. — В соревновании между Жаворонками и Совами первые неизменно побеждают с большим отрывом. Почему? Ведь ранние пробуждения и фонтан энергии по ...

24 февр. 2021 г. — По сравнению с "жаворонками" "совы" имели худшие оценки по всем параметрам, связанным со сном и здоровьем. Они чаще сообщали о недосыпании и ...