Пока причина, почему у некоторых людей возникает непереносимость именно этой аминокислоты, не выяснена. Несмотря на доказанную безвредность, диетическая кола ...
Если человек ведёт малоподвижный образ жизни, то регулярное употребление колы (и прочих содержащих сахар напитков) нарушает гормональный баланс организма. Роль вносит и то, что при наборе лишнего веса жировая ткань начинает вырабатывать гормон лептин, отключая чувство насыщения.
"В течение 40 минут организм усваивает весь кофеин из колы. Этот кофеин вызывает расширение зрачков и повышение кровяного давления. К этому моменту кока-кола блокирует рецепторы аденозина в мозгу. Через пять минут увеличивается выработка дофамина", - говорят ученые.
Некоторые спортсмены выпивают перед тренировкой чашку кофе, стакан колы или энергетик. Логика простая: они считают, что сахар и кофеин дадут прилив энергии. Другие пьют изотоники и сладкие напитки после занятий, чтобы восполнить запасы электролитов (соли натрия, калия, кальция и магния) и гликогена.
Если потребление колы превышает 0,33 литра в день, даже у здоровых людей она повышает артериальное давление и создаёт нагрузку на сердце. Людям с ишемией, аритмией и гипертонией пить её противопоказано. В коле очень много сахара: в 0,33 Pepsi – 8 кусков сахара, Coca-Cola – 6,5.
Не глюкоза, фруктоза и сахароза, а сахар. Его надо по возможности исключать из любого рациона спортсменов. Кока-кола как раз имеет большое количество сахаров, которые мгновенно проникают в организм. Из-за этого мы ее относим к напитку, который нежелателен для постоянного применения».
В целом Coca-Cola и Pepsi не сильно отличаются друг от друга. Их состав похож, за исключением некоторых ингредиентов. Pepsi содержит лимонную кислоту и большее количество сахара. В то же время Coca-Cola содержит большее количество натрия, что делает вкус напитка более ванильным и мягким.
TL;DR: сахарозаменители (аспартам, стевия) могут повышать инсулиногенность организма, заставляя его выделять больше инсулина на единицу глюкозы, ...
21 нояб. 2017 г. — Польза колы для бегунов. Углеводы – это топливо. В организме каждого человека есть запас этого топлива в виде гликогена, который хранится в ...
Возникает она при сочетании различных видов качки: бортовой, поперечной, килевой, продольной или вертикальной. ... колу и надо начать пить не менее двух литров ...
Вот существует такое вот суждение, что программисты там худые очкарики, пьют только кофе пиво и кока колу и очень много курят. Со всеми стереотипами не согласен ...
22 авг. 2019 г. — – У спортсменов повышенная нагрузка, им это не грозит. Зато быстрое всасывание сахаров увеличит содержание глюкозы в крови, а глюкоза – это ...
25 июн. 2013 г. — Ну я знаю, что они Кока-Колу пьют. Но думал, что просто из неё газы выпускают (отстаивают). Про кипячение не знал. Неужели она в процессе ни ...
18 нояб. 2018 г. — Только на кока и пепси колу. Такие напитки как фанта, спрайт, буратино, тархун и т. д я могу пить сколько угодно без негативных последствий.
Такие протеины пьют для восполнения нехватки белков, смешивают с нужным количеством сахара, чтобы добиться прироста мышечной массы, или используют уже готовую ...
Чтобы её взбодрить и вызвать прилив энергии, бегуны на длинные дистанции пьют кофеиносодержащие напитки, в том числе колу.22 июл. 2021 г.