Это – переохлаждение, неудобная обувь, неудобная поза, лишний вес, вредные привычки, неправильное питание.
Тело считает, что выводит слишком много тепла из организма при нагревании до очень высоких температур. Оно начинает его сохранять для продолжения жизнедеятельности. Механизм задержания тепла обратен выводу: сосуды сужаются, пот прекращает выделяться. В результате у человека высокая температура и холодные руки и ноги.
В конечностях, таких как руки и ноги, есть много мелких кровеносных сосудов, которые особенно чувствительны к изменениям температуры внешней среды. Когда холодно, эти кровеносные сосуды сужаются, кровь циркулирует меньше, охлаждается, вызывая падение температуры тела и, само собой, конечностей.
Как уже было отмечено, зябкость ног – это обычно следствие сосудистой патологий. А именно болезней артерий, самым частых из которых является атеросклероз. Отложения холестерина в стенке артерий неминуемо сужают диаметр последних. А значит поставки кислорода и нутриентов к тканям сильно нарушаются, возникает ишемия.
Если у человека мерзнут ноги, то ему следует обратиться к хирургу, уточнил он. Данный симптом, по его словам, способен проявляться при атеросклерозе и сахарном диабете. Эти заболевания необходимо выявлять на ранней стадии, чтобы вовремя начинать лечение, заключил Русаков.
Холодные руки у взрослых бывают при гипотиреозе, аллергических реакциях, сердечной недостаточности, поражении периферических нервов. При патологиях сердца мерзнущие конечности сопровождаются бледностью кожи. К спазмированию сосудов и охлаждению рук и ног также приводит заражение паразитами.
Потянитесь или переместите ноги: движение может вызвать приток крови к вашим ногам, что поможет вам их согреть. Займитесь физическими упражнениями: регулярные физические упражнения — это один из простых способов улучшить кровообращение, что может помочь вам предотвратить холодные ноги до того, как они появятся.
Холодные ноги могут быть симптомом застойных явлений в сосудистом русле. Возможные причины – курение, сердечные заболевания, нарушения ЦНС. Малоподвижный образ жизни также может быть причиной дискомфортного состояния. В таком случае помогут занятия фитнесом или легкий массаж.
1 нояб. 2020 г. — Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение — особенно в ногах, где сосуды наиболее ...
11 окт. 2022 г. — Постоянно мерзнущие ноги могут указывать на такие заболевания, как железодефицитная анемия, атеросклероз, сахарный диабет, ...
17 авг. 2019 г. — Холодные ступни могут быть признаком нестабильного артериального давления. При понижении давления изменяется скорость тока крови и капиллярная ...
17 февр. 2022 г. — Если у человека мерзнут ноги, то ему следует обратиться к хирургу, уточнил он. Данный симптом, по его словам, способен проявляться при ...
2 нояб. 2019 г. — Европейская мода на укороченные штаны может не только привести к замерзанию и переохлаждению организма, но и стать причиной ряда серьезных ...
3 дек. 2021 г. — Названы 5 причин, почему постоянно мерзнут ноги · Гипотериоз · Болезнь Рейно · Стресс · Диабет · Высокий уровень холестерина.
17 мар. 2021 г. — Кто в зоне риска и почему · курящие, · страдающие высоким давлением, · с малоподвижным образом жизни, · ожирением, · высоким уровнем холестерина, · « ...
27 окт. 2020 г. — Ощущение холода в ногах может появиться из-за плохого кровообращения в нижних конечностях. В таком случае наблюдается нарушение обмена в тканях ...
19 нояб. 2021 г. — Из-за нее снижается гемоглобин, который транспортирует кислород по организму. Уменьшается кислородное обеспечение — конечности начинают мерзнуть ...